这3种食物，聪明家长从不喂娃，积食又伤脾，耽误孩子长个子由于父母平时工作比较忙

由于父母平时工作比较忙， 4岁的铭铭一直都是爷爷奶奶带。春节期间，特别疼爱铭铭的两个姑姑给他买了各种各样的零食。铭铭是个小馋猫，看到这些好吃的，嘴巴一直就没有停下来的意思。
结果到了第二天，铭铭老说肚子胀气，不想吃饭，铭铭奶奶就给铭铭吃了点健胃消食片，但是几天过去了，铭铭还是一直没食欲，晚上睡觉也整天翻来覆去，昨天晚上还发烧了，吓得铭铭爸妈赶紧带孩子上医院检查。

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经过检查，医生告诉铭铭父母，孩子这是积食了，过年期间孩子吃了太多的零食，消化不了，也没有及时帮孩子调理，积食引起发烧了。
这3种食物，聪明家长从不喂娃，积食又伤脾，耽误孩子长个子
1、蛋糕等甜食
现在不仅仅是过生日才吃蛋糕了，孩子经过蛋糕店都想吃，由于生活水平的提高，一般都会满足孩子，蛋糕属于含高糖量高热量的食物，孩子不能经常吃，因为孩子脾胃比较娇嫩，甜食吃多了，会在体内产生比较多的湿气，脾胃不能运化的了，就会导致积食，久了就会脾虚。

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2、烧烤类食物
烧烤这些食物，都会加很多调味品，不仅闻起来香，吃起来也香，孩子都爱吃，但是这些食物会给孩子的脾胃增加负担，伤害孩子脾胃，会导致孩子消化不良，从而积食。
【这3种食物，聪明家长从不喂娃，积食又伤脾，耽误孩子长个子】3、油炸食品
看到一些学校周边就会有很多油炸小吃店，一到放学就很多孩子跑去吃，但其实这些油炸食品热量很高，同时含有大量的脂肪，食物营养基本流失了，孩子经常吃这些油炸食物，会对娇弱的脾胃造成很大的伤害，让孩子积食难消化。

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孩子脾虚积食，身体会出现以下5个迹象：
胃口变差；
嘴里变臭；
舌苔变厚；
睡眠不好；
鼻梁青筋。

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补充金益麦锌，调脾胃，消积食，孩子胃口好
金益麦锌是采用中医的药食同源方法，从根源消除孩子的肠道积食，调理脾胃健康。金益麦锌含有鸡内金、沙棘、山楂和山药等天然消食健脾的食材。要知道，根据《千金方》的记载，鸡内金、沙棘、山药是消食，健脾养胃的食材，能保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，山楂可以开胃，可以维持体内正常的肠道菌群，促进营养吸收，增强免疫力，坚持吃，孩子脾胃好了，自然能健康成长！
在此基础，金益麦锌还添加嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、锌和维生素Ｂ1等营养元素，嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌能帮助调整肠道菌群平衡，抑制腐败菌的繁殖，锌元素和维生素Ｂ1更是人体每日所需的营养物，可以有效帮助孩子身体和智力的全面发育。

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除此之外，坚持2个习惯，也有助于孩子赶走积食，强健脾胃，长高个
1、科学饮食
平时孩子不宜吃太饱，八分饱是比较科学的喂养方法的。孩子是饮食也要做到均衡，不能挑食偏食，三餐有规律，不要强迫孩子吃饭，这样才能保证孩子饮食健康，才能健康成长。
2、坚持运动
经常运动的孩子，不仅体质好，胃口也好，因为运动可以加快肠道蠕动，促进消化，还能够强化脾胃的功能，减少孩子积食的症状。