医院|远离节日病：大吃大喝谨防病从口入，低头玩手机等于脊椎负重50斤今年春节假期

今年春节假期，很多医院除了急诊，门诊也不休息，天天开放。相比往年，就诊量略有上升，不少人中了“节日病”的招，玩得太嗨，大吃大喝，导致胰腺炎等病例频发。
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【胰腺炎、肠胃病来袭谨防“病从口入”】
每逢佳节胖三斤，是很多人心头的痛。而每年春节也是胃肠道疾病、胰腺炎的高发期。在南京鼓楼医院急症抢救室，今年49岁的王女士，因为过年期间吃大荤、喝酒，加上劳累，患上了急性胰腺炎，正在插管抢救。
南京大学医学院附属鼓楼医院急诊科副主任医师范国峰介绍，在节假日期间消化道出血胰腺炎感染还是有的，有些人本身血脂比较高，饮酒是一个诱因。健康饮食多运动，每个人都知道，只是很难做到。
范医生告诉采访人员，接诊的病人中以30-50岁的中青年人为主，血脂高的占了一半以上。他们平时工作都比较忙，有的即便知道血脂有些高，也没当回事。血脂高了、血液黏稠、血循环障碍，加上春节期间饮食等多种原因，导致胰腺炎高发。在江苏省中西医结合医院门诊的消化科，采访人员看到，排队就医的病人比平时还多，基本都是与节日期间“大吃大喝”有关。
江苏省中西医结合医院门诊消化科科主任魏兰福介绍，有的人原来就有胃病，生活规律打破以后，暴饮暴食，使得原来的胃病有复发甚至出现胃穿孔，也有原来溃疡病人复发的，出现消化道出血的，也有一部分人出现胃肠道急性炎症，腹泻腹痛比较多。
有胃肠道基础疾病的人尤其要管好自己的嘴，切忌大吃大喝。医生同时提醒，年轻人口味偏重，常常吃火锅烧烤一类的食物，也应该有所节制。
魏兰福支招：如果这几天吃得比较多，有点胀气，可以自己在家里适当调理，橘子剥皮收藏放一段时间以后泡水喝，可以消胀健食的，包括山楂和陈皮混在一起泡水喝。
【一低头负重50斤保护脊椎“动起来”】
胃肠道疾病是常见的节日病了。脊柱病这些年则一直处于高发势头。在江苏省中西医结合医院，今年春节期间，门诊接诊量排名第一的是“骨伤科” 。
江苏省中西医结合医院门诊骨伤科副主任王庚启说，过年期间活动比较多，腰扭伤、踝骨扭伤的比较多，同时脖子扭伤的，腰腿痛来的比较多。这个期间可能生活打乱了，也放松，躺着看电视、看手机长了，相对脊椎拉伤，引起偏头疼、胸部疼痛，这些疼痛大部分来自脊椎。
长期低头玩手机，相当于脖子负重50斤，重压之下，一部分肌肉长期处于紧张状态，另一部分却变得越来越弱，导致脊柱变形犯病。
【有病别“硬抗” 调节作息“管住嘴、迈开腿”】
假期尾声，老病号回归，新病号加入，在南京鼓楼医院的心血管内科住院部，今天收治了40多位住院病人，预计未来一周内，入院病人数量将迎来高峰值，而且以重症病人为主。
南京大学医学院附属鼓楼医院鼓楼医院心血管内科主任徐标说，有急性心肌梗死、有心脏骤停的、有严重心衰的，这些病人在家耐受不了才住院。大家都想在家过一个很好春节，现在来住院几乎都是重症病人，还有的人打牌一打就十几个小时，或者大量饮酒的。
假期之后，人的身体抗病免疫能力处于低谷。徐主任提醒，节后应该注意调节生活作息， “管住嘴、迈开腿” ，一旦身体不舒服，要及时去医院就诊，千万不要硬扛，也不要自己随便吃药，以免造成二次伤害。
健康饮食多运动，说起来容易做起来有点难呀，所以呢，我们每个人健康的最大挑战，其实是自己。
江苏广电总台·融媒体新闻中心采访人员/郑丽丽韦少华
【医院|远离节日病：大吃大喝谨防病从口入，低头玩手机等于脊椎负重50斤】来源：江苏广电总台