【一个|6克盐约等于一个啤酒瓶盖的量】【6克盐约等于一个啤酒瓶盖的量】《美国心脏协会杂志》刊登的一项研究发现：中国北方人均每天摄入11.2克盐 ， 高居世界第一 。 根据《中国居民膳食指南》建议 ， 健康成人每天的盐摄入量不应超过6克 。 最好准备一个限盐勺 ， 如果家里没有限盐勺 ， 用一个啤酒瓶盖（去掉软垫） ， 平装满一盖 ， 大致就相当于5~6克盐 。 实用的知识又增加了～
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来源： 乐游上海

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