量子兰：有没有可以一个月让皮肤变光滑细嫩的方法？1、内调养肤2、外用护肤一、清洁二、补水消炎三、修复四、防晒3、日常防护( 二 ) ：量子兰：有没有可以一个月

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所以这个时光喷雾是喷雾状的，不仅仅只有补水，还能消炎，更重要的是还抗氧化，属于干细胞原液，比一般的爽肤水浓度会更高一点。
如果初次使用担心吸收不了，那就少喷点，少量多次，也是很重要的。
切记，不要手痒，不要老去抠，越抠，疤痕越难消，这都是经验！
三、修复长痘、过敏，都必须要用专门的修护精华去修复，涂抹修护精华能帮助受损肌肤更快地愈合，恢复健康。
我在这里使用的是量子兰的焕颜修护精华液，专门用来修护敏感肌、痘痘肌的。

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用起来比较温和，也是没有刺激的，特有的植物成分，对痘痘有很好的消炎修护作用。
说一个小秘密，如果你的脸特别干，特别缺水，你可以多挤点，湿敷到脸上，当面霜用，然后直接睡觉就可以了，第二天起来，脸会特别嫩。
它也没有光敏性，我每天会涂两三次，修复效果很好呦。
四、防晒防晒做得好，衰老慢点跑。
防晒一定要做好，紫外线可以让皮肤色素沉着，暗黄枯燥，长斑长皱纹，所以一定要防晒，我自己在用的就是量子兰的水光素颜乳。

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光听名字别以为只是个素颜乳啊，它是有很好的防晒效果的，而且他的隔离效果也很不错呦，当然啦，遮瑕效果嘛，就差一点，毕竟是打造素颜裸机吗，如果你的肌肤底子很好的话，还用得着遮瑕吗？
成分温和，痘痘肌、敏感肌放心用，严重爆痘期间不建议使用，先调理啊。
它的质地是乳白色的，流动性很好，跟以往的防晒霜有很大的区别，它是可以揉搓的啊，不是拍打的，也不需要使用彩妆蛋，用手即可。
同时还含有养肤精华，防晒同时是可以养肤的哦。
3、日常防护想要皮肤好，日常预防少不了。
还是那几句话，早睡早起，少熬夜，多吃水果蔬菜，多运动，加快新陈代谢，唤醒身体自循环机能，不仅紧致肌肤，还能预防衰老。
哪怕是简单地跑步、跳绳，哪怕是跟着大妈们一起跳广场舞也是可以的，多学学大妈们，多爱运动，作息超规律，不抽烟，不喝酒，不吃甜品，不蹦迪，心态特别好，见谁都是笑嘻嘻的。

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好了，恭喜你能看到这里，请你看完，一定要记得去照做啊，不能收藏了就没了。
一定要坚持，坚持，再坚持，一个月下来，皮肤绝对好滴很！
今天是大年初五，迎财神呦，就到这里，明个儿见！

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