春节期间孕妇别乱吃，牢记“3不吃4少吃”原则，不可因嘴馋犯错( 二 ) 文丨京妈说。春节是我国的传

因此，这五类食物孕妈都要忌嘴。

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第三类：咖啡、螃蟹等食物
很多人的认识中，螃蟹属于孕期禁忌食物，因为螃蟹太寒凉，吃多可能会流产，而且还可能有寄生虫，不利于母婴健康。
甚至还有迷信说法：孕妇吃螃蟹，生出的宝宝会吐泡泡、横着走路。当然，这明显也是迷信说法了。
其实，螃蟹对于孕妇来说，并没那么恐怖。
美国食品药品监督管理局还将螃蟹归为备孕女性的健康食物中，只是注意过敏、一定要做熟透、别吃太多就好。

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“孕期禁忌食物”中，除了螃蟹，还有咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，会引起母婴兴奋而影响到胎儿。
的确会有这样的作用，不过是前提是摄入超量。关于孕期喝咖啡的建议是：孕早期尽量不喝，孕中晚期每天摄入的咖啡因不超过200毫克。
不过出于安全考虑，孕妈最好不喝，还有些含有咖啡因的饮料、茶水等，也最好注意。

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第四类：不容易消化的食物
我国是美食大国，春节期间可能会吃很多种美味的食物。不过作为孕妈，还是建议多吃些容易消化的食物。
比如太油腻的肉类、粘性强的食物等不太好消化，孕妈最好少吃。

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【春节期间孕妇别乱吃，牢记“3不吃4少吃”原则，不可因嘴馋犯错】这七类食物，你在过年期间都吃了哪些呢？你在春节期间，有没有因为吃的不合适而出现身体不舒服的情况，都欢迎分享讨论呀。