孩子发脾气不是坏事，心理学家：孩子“会”发脾气是父母的福气情绪管理是一门学问

情绪管理是一门学问，作为家长，总是希望孩子处于开心的情绪中，而不是喜怒无常。一旦孩子产生愤怒、悲伤、愤怒等负面情绪，大部分的家长都会想要及时的抑制孩子的情绪，防止情绪进一步的扩大。

文章图片
有一则报道引起了很多家长的注意，一位妈妈领着自己的孩子去逛超市，在超市里孩子想要买几种零食，妈妈没有给他买，然后孩子就生气了，在超市的地上赖着不走，撒泼打滚长达三个小时。而在这三个小时里，孩子的妈妈仅仅是站在旁边看着孩子，没有采取任何举动。
这样的情况其实在我们的生活中时有发生，家长带孩子出去玩，孩子想要一个玩具或吃的东西，但因为一些原因，父母不能满足孩子的愿望。所以为了达到目的，孩子会发脾气或在大庭广众之下哭泣，家长也总因为这样的情况感到头疼。

文章图片
一、孩子不乖，爱发小脾气，家长为此总感到头疼？
孩子不能很好地控制自己的情绪，会让家长觉得在公共场所丢了面子，产生不耐烦的情绪，这时家长也不能很好地冷静下来，顾虑孩子的情绪，导致情况愈演愈糟。另一方面，孩子爱发脾气，常常意味着孩子容易被负面的情绪所挟持，无法正确地认知情绪本身，也不能够恰当地进行表达。这样的孩子在学习上也容易产生情绪波动，与人交往常常会出现冲突。家长出于长远的顾虑，也难免感到焦虑。

文章图片
但事实上，情绪没有对错之分，父母经常把情绪分为对立的“积极”和“消极”两面，但这仅仅代表家长感受到的情绪，是舒服的还是不舒服的。不舒服的负面情绪能提醒孩子需要改变什么，这样才有机会学习如何处理它。作为家长，首先需要了解，孩子为什么爱发小脾气。
二、为什么孩子爱发小脾气？
1.来自父母的影响
许多家长的个性过于直爽，对情绪的表达也比较直接，容易将自己的负面情绪展现在孩子的面前，有时无法控制自己的行为，产生一些过激的举动。孩子爱模仿父母的行为，他们将父母对情绪的发泄方式作为自己的行为准则，无形中形成了“坏脾气” 。

文章图片
2.没受到家长的尊重
中国式父母会有“自己说什么孩子就应该做什么”的思想，将听话的小孩等价于懂事的小孩，这类家长忽视孩子的感受，对孩子有极强的控制欲。而孩子在父母过度地控制下会出现逆反心理，将自己长期被压制的情绪以一种极端的方式表达出来。
3.父母过分溺爱
很多孩子都是独生子女，家长对仅有的一个孩子施以无限的宽容，想把最好的一切都提供给孩子，这会使孩子认为自己得到的爱是理所应当地，从而变得自私自利起来，一旦得不到自己想要的东西，就会爆发情绪，难以自控。

文章图片
孩子经常发脾气并不是因为他们喜欢发脾气，家长在面对这种情况时，首先应该了解孩子发脾气的原因，多与孩子进行沟通，了解和满足孩子的合理需要。对孩子发脾气这件事建立正确的认知。
三、家长应如何看待孩子发脾气？
1.让孩子认清自己的情绪
父母需要认识到，发脾气是生活中正常的一部分，售罄的冰淇淋，暂时被人借走的玩具，忽然倒塌的积木，都有可能让孩子陷入情绪的恶性循环。在这个时候，父母有必要引导孩子认识到自己的负面情绪，这样孩子就会明白，发脾气并不是解决问题的最佳办法。

文章图片
2.安抚孩子的情绪
孩子在失控的状态下，不具备正常的思考能力。在孩子情绪发作时，不要急于控制她，不要急于问原因，也不要急于安慰她，让她先发泄一下情绪。在孩子稍微冷静下来后，半蹲下来以平视线与孩子交流，以退为进，根据自己所观察到的孩子发脾气的原因和动机和他心平气和地进行沟通，这样有助于让孩子的情绪彻底平复下来。

文章图片
3.引导孩子正确表达情绪