不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所有的所有都是可以避免的,如果您想改变,请让我帮您打开养生健康的大门!我是《中医刘医师》,愿健康与您一路同行!
枸杞是农村的一种红色的小果实,红彤彤非常耀眼,其实此果食药两用,很多人管它叫做“明眼子”,由于枸杞中富含大量的胡萝卜素,是眼睛健康的必须营养物质,能够作用于人们的眼睛,能够保护我们的眼睛,起到清肝明目,双眼明亮,预防视力下降,缓解视力疲劳,每天睡前给孩子喝一杯,视力也越来越好。
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枸杞泡茶能够养肝明目,对于肝脏损伤有保护作用。饮用枸杞茶能够降低血清谷丙转氨酶,帮助修复肝脏的损伤,还能够降低毒性。通过研究发现,枸杞能够抑制脂肪物质在肝细胞中沉积,有效预防脂肪肝,还可以促进肝细胞的再生。
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【 枸杞配“一宝”,半个月下来,色斑淡了,睡眠好了,皮肤白皙红润】枸杞和红枣一起泡水喝,能补血益气,促进血液循环,加速新陈代谢,半个月下来,气血足了,色斑淡了,皮肤变得白皙红润。枸杞和红枣泡水喝,睡前来一杯,可以放松大脑,疏散肝气,清理肝脏毒素,改善睡眠质量,睡眠好了,显得更有精神。
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