要说什么是人生永恒的追求,可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却满头雾水!每天给大家分享一些养生健康的小知识,愿大家安康!
文章插图
豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维,钙等微量元素。据研究,豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
文章插图
豆腐皮对人类的心脑血管也有很好的保护功效,它含有大量的卵磷脂,这种物质进入人体以后能防止血管老化,也能加快血液流动,对血栓和心肌缺血以及动脉硬化等高发的心脑血管疾病都有明显的预防功效。
文章插图
【 豆腐皮与此物天生一对,常吃排出黑臭宿便,肌肤变得细腻光滑】而且豆腐皮的吃法很多,凉拌、蒸、炒都可以,不过今天给大家推荐一种更为营养的吃法,不但能保留豆腐皮的营养功效,还能补血抗衰,大人孩子都喜欢吃。豆腐皮炒葱,营养十分丰富,对身体好处多,把葱放在食物中可不仅是为了增香提味,葱可以帮助消化,降低肚腩的脂肪堆积,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了。
- 人到中年背弃婚姻,离婚之后男人与女人谁会更吃亏?
- 儿女的婚姻与家庭,始终是父母最牵挂的事
- 市中医院|市中医院增夜诊与周末门诊
- 校企|校企合作结硕果!辰欣药业与济宁医学院签约
- 血管|50多种疾病都与它有关!伤肠道、损血管、降免疫…全身遭罪!用好3招,危险悄悄降
- 难治性|肾病与用药都同,郑女士未再复发,万女士5大用药错误致其常复发
- 杭州市|杭州:滨江区划定封控区、管控区与防范区范围
- 后遗症|港中大研究:新冠长期后遗症与肠道微生态失衡有关
- 症状|【微特稿·健康与养生】研究:“新冠长期症状”风险或可预估
- 确诊|浙江杭州本例确诊病例系感染奥密克戎,与此前疫情无关联