春天想身材苗条，多吃的好食物，分解脂肪，排毒清肠，肌肤更细腻高薪|男人|事情|处变|手指肚

各位读者好，我是康普李医师。在以前，春天往往会晚于春节，可是呢，今年的春天比春节来早了，明天才是春节，然而春天先到了，几天前，我们迎来了二十四节气中的立春。立春这个时节，象征着万物开始苏醒，一切都变得有活力。春天来临，很多人都不注意保暖了，然而此时，还处在春冬交替的时刻，风比较大，温度也较低，大家一定要预防感冒等病毒。春天预防生病，大家要格外注意饮食，养生从春天开始，春天是容易衰老的季节，男女不想早衰，记得多吃健康食物！这样才能健康常伴左右！一起跟随李医师学习吧。
春天想身材苗条，多吃的好食物，分解脂肪，排毒清肠，肌肤更细腻

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【 春天想身材苗条，多吃的好食物，分解脂肪，排毒清肠，肌肤更细腻】黄瓜里面富含维生素E和黄瓜酶，一种维生素，一种酶类能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态，促进人体的新陈代谢。还能起到滋润皮肤，抵抗预防皱纹发生的作用。黄瓜的热量很低，而且经常吃黄瓜还可以分解脂肪，排毒清肠，促进大肠蠕动，排出多余的脂肪毒素，身材更苗条。
蛇瓜，是一种蔬菜，蛇瓜含有大量的植物钙、微量元素，能促进骨骼发育，也是脑代谢不可缺少的重要物质。青少年经常吃蛇瓜，可以长得更高，还会越来越聪明，促进孩子的智力发育，身体棒棒的。

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金银花具有很强的清热解毒的作用，如果上火，咽喉肿痛，不妨用金银花泡水喝，能够降火，排毒，还可以抗菌消炎，金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、流感病毒等有明显抑制作用，还可以去除口腔异味，消除口臭等。
春天是人人向往的季节，万物充满着生机。农历新年要来了，大家难免会吃很多肉类，会吃一些油腻的食物，一些消化不好的人，此时容易出现肠胃不适。建议大家要注意饮食要均衡营养，不要吃太多高能量，高脂肪的食物。春天风大，气候干燥，人的皮肤容易衰老，尤其是中年男女们，要预防皮肤变差，防止早衰，建议多吃瓜果蔬菜，注意肌肤补水，身体才会更加健康！这次的分享就到这里，下期再见！