绿豆和它一起煮,隔天一次排出体内黑宿便,口臭消失了体重悄悄降高薪|副作用|水果|过量|龙眼肉

文章插图

文章插图

【 绿豆和它一起煮,隔天一次排出体内黑宿便,口臭消失了体重悄悄降】
文章插图

下午办事出去逛了一圈，才发觉已经从冬天宅到了夏天，外面的天气热得如初夏了。回来后干渴难忍，赶紧为自己煮了锅绿豆沙来解解暑。绿豆汤是传统的解暑佳品，平时我们常会用高压锅来做，但今天我给大家推荐一道简易版的绿豆沙，是用豆浆机做出来的。现代人生活条件好了，家里厨房小家电繁多，豆浆机，破壁机，面条机等等，我们一定要充分地利用它们，要不太浪费了。
这款豆浆机带有破壁功能，所以无须浸泡绿豆，煮好了也无需过滤，将食材洗干净放入豆浆机，再加入适量的水即可。按下一下煮米糊的功能键，就能轻松搞定。绿豆是人们在日常生活中经常会吃到的食物，具有清热解毒，降脂，促进新城代谢的功效，绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉，都不浪费，一起打入。而百合是药食兼备的滋补佳品，具有养阴润肺、清心安神，养颜美容等功效。
今天将它们搭配在一起炖煮，既能清热解暑，还能排毒养颜，镇定安神，隔天一次排出体内黑宿便，口臭消失了体重悄悄降，夏天要来了，我们平时不妨多喝点。用着豆浆机制作的“百合绿豆沙”，非常简单省事，沙细腻顺滑，入口香甜，甜而不腻，好喝停不下来。它比豆浆细腻比粥简单，女人每天一碗补钙排毒瘦身美白，胜过化妆品。喜欢的朋友不妨试试哟。
百合绿豆沙
原料：绿豆1小蝶百合1小把冰糖适量
制作：1准备好原材料；2.将百合和绿豆清洗干净；3.将洗净的绿豆和百合放入臻米迷你破壁豆浆机中；4.按豆浆机刻度线加入适量的水；5.按下豆浆机制作米糊的功能键；6.时间到，“百合绿豆沙”就制作好了，加入少许冰糖；

文章插图

7.盛入杯中。

文章插图

小贴士：1.绿豆的量以豆浆机的量杯为主；2.可加入少许百合一起制作。

文章插图