运动不仅可以让身体更强壮 ， 还能帮助长高 ， 尤其是一些有效运动 ， 更是能帮助孩子长高5厘米以上 。
父母可以从小帮助孩子养成爱运动的好习惯 ， 并根据孩子的兴趣和特长帮孩子找到一个可以持续下去的运动 ， 只要坚持下去 ， 就会有惊喜 。


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