通脉|养生又营养的食物，推荐常吃，清热利湿、活血通脉、消炎止痛补充|山药|表现|气血不足|身体

养生又营养的食物，推荐常吃，清热利湿、活血通脉、消炎止痛

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【 通脉|养生又营养的食物，推荐常吃，清热利湿、活血通脉、消炎止痛】蟾蜍草营养药用价值双高，有清热，解毒，凉血，利尿功效。治咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎、感冒、肾炎水肿、风湿筋骨疼痛；外治乳腺炎、痔疮肿痛、出血。

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食用八月瓜，可以清热利湿、活血通脉、行气止痛。一般用于主治小便短赤、淋浊、水肿、风湿麻痛等疾病，具有明显的医疗作用。八月瓜的果肉可以消除体内毒素，消除皮肤皱纹、色斑、色素，同样也是养颜美容、强身健体的保健果王。
野地瓜富含大量氨基酸，具有抗疲劳的作用，可缓解亚健康状态，含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘。野地瓜全株都能入药，性味苦涩，具有祛风除湿的功效，主治风湿麻木、风湿骨痛、水肿等症。

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综上所述，在以后的日子里，要多吃一些好的食物，多吃一些有利身体健康的食物，这样就会让你拥有一个好的身体，但如果你自己不坚持，不重视饮食健康。长期吃一些垃圾食物，只图一时之快，那么身体很快就会出现不健康的信号，身体很容易垮掉，再次提醒大家一定要会吃！喜欢我的别忘记关注哦！