来~换个姿势
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连滚滚都……据小编不完全估计
你们每天会跷无数次二郎腿
别问我是怎么知道的
那为什么我们人类
沉迷于跷二郎腿无法自拔?
小编jio着如果深究起来 , 原因有三↓
从生理层面上讲:跷二郎腿可以使我们的下肢肌肉群得到短暂放松 , 尤其是上面那条腿 , 觉得这样坐着更放松 , 更舒服;
从心理层面上来讲:可能有人会觉得这种坐姿看上去更有范儿;
【来~换个姿势】当然 , 也许你属于下面第三种情况:习惯养成 , 难以改正!
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殊不知跷二郎腿是一种健康陋习
长此以往存在很大的健康隐患
↓↓
1 因为膝关节长时间保持一种扭曲的状态 , 可能会导致关节疼痛 , 甚至影响其功能;
2 跷二郎腿时 , 容易造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均 , 损伤腰背肌肉和脊椎;
3 跷二郎腿还有可能导致下肢静脉曲张 , 严重者还可能形成下肢血栓 。
当然跷二郎腿也并非一无是处
如果骨盆本身高低不平者
可以用跷二郎腿的方法帮助纠正骨盆倾斜角度
唠了这么半天
最后小编衷心奉劝大伙儿
为了您的身体健康
尽量别跷二郎腿了
如果您非要跷
最好别超过15分钟
如果您实在控制不住自己的腿
唉 , 算了......
大过年的
你们开心就好~~~
来源: 央视网
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