说到秋冬季节最滋补的菌类，肯定少不了鲜嫩的金针菇了，金针菇不仅仅做烧烤，还可以炖金针菇豆腐汤，今天推荐金针菇的黄金搭配，金针菇比香菇还要鲜，口感顺滑，营养价值颇高，家家户户都爱吃它。

文章插图

金针菇是食用方法超多的菌中美味，富含很多维生素，锌元素，矿物质和多种营养元素，民间有着“肉不如菇”，味道清香鲜嫩，美味又健康，促进胃口的提升，调理身体，补充很多的营养。
文章插图

金针菇富含氨基酸成分，鸡蛋富含蛋氨酸成分，都是补脑的成分，提高孩子的智力发育，增强记忆力，老年人吃了预防老年痴呆，让你的大脑更聪明，是餐桌上一道补脑搭配。【 冬季要多吃这菜，鲜美又下饭，提高孩子大脑智力，增强记忆力】
文章插图

• 知识|冬季养生保健知识
• 口罩|【健康知识】寒冷冬季 再说防疫利器“戴口罩”
• 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
• 我是大医生|冬季中风高发，这类人特别危险，预警信号需记牢！补充2大营养素，保护血管降风险
• 冬季|冬季干眼高发，眼睛又干又疲劳，怎么办？
• 种植|在北京种植半口牙需要多少钱?这个价位影响因素很多
• 西兰花|建议中老年人别太节俭，常吃这几种食物，提高免疫力，营养又健康
• 缺血性视神经|冬季“迎风流泪”怎么办？
• 小吊梨汤|【健康养生】冬季宝宝咽喉干痛，推荐一道润肺降燥的小吊梨汤
• 抗癌|硒是提高免疫力、抵抗癌症必需的元素！这5种食物要多吃点