4、不酗酒：喝酒是我们传统已久的一种饮食习惯。各种礼仪交际场合，都少不了喝酒。但是，过度喝酒对身体的伤害是非常大的，不但影响血压，还对肝等多个脏器有伤害可能。而长寿的人，他们在这一点上做得很好，绝不酗酒，更好地保护了自己的身体，也就更有获得长寿的机会。
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总之，一个人的寿命，虽然有很多不由人控制的地方，但更多掌握在我们自己的手上、嘴上和心里。上述两多、三少、四不的习惯，包括了饮食起居和心理情志多个方面，如果都能做好，身体自然更健康，也就更容易获得长寿。
【 恭喜|寿命长的人，常有“两多、三少、四不”的习惯，如果都有，恭喜您】新的一年，相信很快就会否极泰来。祝大家心情好、健康长寿。
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