■医生支招
春节将至 如何合理作息抵御“鬼缠身”？
春节将至 ， 难免饮食作息不规律 ， 打牌打麻将、喝酒会亲友 ， 如今广大中青年群体熬夜打游戏的现象也十分突出 ， 这种情况下该如何调整 ， 及时预防“鬼缠身”呢？宋晓征给广大市民朋友提出3点建议：
1、春节期间人群聚集 ， 天冷室内通风不畅 ， 容易出现缺氧的情况 。 应注意规律作息 ， 注意口罩防护 ， 不要过度疲劳 ， 减少呼吸道感染机会；
2、饮食上避免高糖高脂 ， 以清淡易消化为主 。 切记不能暴饮暴食 ， 减少肠道感染机会；
3、如果出现持续存在的四肢无力（持续时间超过半小时） ， 一定要加以重视 ， 及时就医 。
红星新闻采访人员 戴佳佳
编辑 彭疆
【张亮|熬夜打游戏后遭遇“鬼缠身”29岁男子被送ICU切开气管 医生：这种病中青年多发】（下载红星新闻 ， 报料有奖！）
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