此物是“祛湿高手”，每天喝一碗，给身体祛湿，早知早受益！
薏米红豆饭

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1、将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。
2、薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可；或者直接煮至豆子软烂也可以。
3、此汤即为薏米红豆汤，是祛风除湿的佳品，每年从5月可以一直喝到10月份。

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4、将米淘洗干净提前泡一会。倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。
5、按煮饭键煮熟即可。
薏米是祛湿高手，薏米和红豆一起煮，每天来一碗，祛湿美容身体好，值得多吃哦，你知道了吗？

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【 中年|此物是“祛湿高手”，每天喝一碗，给身体祛湿，早知早受益】你喜欢吃薏米红豆吗？
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（图片来源于网络）

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