《黄帝内经》中提到振埃刺法 ， 通过振动弹走落在物体的灰尘 ， 可以预防和治疗疾病 ， 如过敏性哮喘 。 因此 ， 二十四扫房子 ， 不亚于打一次预防针 。
同时中医认为 ， 四肢为主阳之本 ， 适当地活动四肢有助于人体阳气的流通 ， 二十四打扫完房子再洗个热水澡 ， 可帮助阳气生发 。
南方北方过年饮食文化各不同 ， 但各种美食都既有利身体健康 ， 又饱含美好寓意 ， 赶紧准备起来吧！
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处 。
健康之路
《小年民俗与养生》（上）
播出时间：2月4日 18:05
来源： 央视科教

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