冬天之后，不妨多吃3种食物，补充营养，身体棒棒哒！皮肤|排毒|女性|食物|胶原蛋白

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红枣姜茶
生姜性温，有很好的驱寒散湿的效果，所以对于女性体寒，手脚冰凉，痛经等问题，都有很好的调理效果。经常喝些生姜红枣水不仅能加速血液的流通，驱散体内残留的寒气，改善气色，使人变得光滑红润，并且有消炎杀菌的功效，可以把女人阴道和子宫里面的细菌和病毒快速地杀灭，保护女人的身体健康。

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蒲公英
蒲公英大家肯定都特别熟悉，知道它是自然界中最常见的野生草本植物，蒲公英它能清热解毒，也能为人体补充丰富营养，蒲公英根还具有杀菌的作用，可杀死诸多常见菌，另外用蒲公英根泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。

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【 冬天之后，不妨多吃3种食物，补充营养，身体棒棒哒！】青椒
青椒是一种具有很好的降压减脂、抗衰老的蔬菜，青椒中含有多种维生素，可以补充糖尿病患者所需要的重要营养，而且可以尽快排出血管中的毒素，使血管富有弹性，延缓对于糖分的吸收，稳定血糖，能降压减脂，抗衰老，养护血管。