大家好,我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。
文章插图
【 滋补|女性不想变黄脸婆,不妨多吃三种食物,滋补身体,早吃早好】到了秋季适合食用百香果 据科学预测,其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等。注重身体健康,生活更美好。
文章插图
天气渐渐凉爽,建议食用蓝莓 蓝莓能有效防止脑神经衰老、增进脑力、预防老年痴呆。在竞争激烈工作压力大的今天,哪个没有点儿忘事的毛病,吃蓝莓能增强记忆力,让工作和生活格外有效率。身体健康吃出来。
文章插图
平时可以多吃猕猴桃 因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮,2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解,起到肠胃清洁的作用,所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。科学饮食,身体才会更健康。
- 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌?注意,7类女性更受乳腺癌青睐
- 同时被三个男人追求,56岁阿姨毫不动心:不想再伺候人
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜,营养丰富、美白护肤,早吃早好!
- 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆,推荐3种食物,排毒养颜,滋润身体,早吃早好
- 果蔬菜|女性到了中年,不妨常吃三种食物,疏通血管,延缓衰老,排毒清肠
- 短命|男性天生就比女性短命?教你6个方法延长寿命,男性要牢记
- 我不想做他妹妹了,我希望我做他的女朋友
- 不想当穷人,要改变命运,就要学会这两个法子
- 春节|春节临近 嘉兴爱美女性扎堆去这里
- 赵昀|女性十有八九感染HPV?专家提醒要尽早接种HPV疫苗并定期筛查