中年|中医食疗法配紧肤面膜瘦脸就靠它减脂|美食|补肾|降压

在如今小V脸盛行的时代，每个女生都希望自己有一张紧致的小脸，但有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢?有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢?我们吃什么食物瘦脸呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
【塑脸食谱】
红豆芋头汤
我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。
而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。美眉们多喝红豆芋头汤，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。
做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。
此外，避免吃重口味的食物。太咸、太辣、太油膩，以及含盐成份较高的食品都容易造成体内水分滯留。而冰冷、生冷的食物，易伤肾气，会使得体内水分代謝不好。此外，亦可泡澡來促进体内血液的循环。

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下面再给大家介绍一款【中药面膜】：可外敷的中药面膜。
药材：
【 中年|中医食疗法配紧肤面膜瘦脸就靠它】小茴香：小茴香可溫通臉部的經絡循環、美白、淡斑的功效有助於臉部水分的代謝。
益母草：益母草，活血、利水，有消腫的功效改善臉部浮腫。
菊花：清肝、明目，促進眼周循環有消除眼袋的作用。
做法：將以上药材用10cc的水，混合均勻。敷在脸上，避开眼睛、鼻孔、嘴巴，再用面膜紙敷上15分钟之后，由下往上撕。然后，再用冷水，將残留在脸上的面膜粉洗淨之后，拍上保湿的化妝水3次。
温馨提醒：天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。看了上面小编的介绍，各位爱美的你还等什么赶紧行动起来呀，打造零死角小V脸就是现在。

中年|中医食疗法配紧肤面膜 瘦脸就靠它

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