养胃其实一点都不难，改掉5个坏习惯，胃部健康降尿酸|少吃|嘌呤|多吃|食物

众所周知，胃是人体的一个非常重要的消化器官。通常在进食后，食物需要穿过人的胃，在胃中停留很长一段时间才能消化，此时可以转化为食糜，可被小肠吸收，以满足人体的营养需要。
如果人的胃部健康受到了损伤，此时胃部功能下降，身体吸收营养物质以及消化食物的能力都会降低，久而久之就会对机体健康造成损伤。因此，平时需要注重胃部健康保养。但是，在现实生活中，有很多生活习惯都会损伤胃部，因此要及时改正。
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日常需要改正哪些坏习惯呢？
1、经常吃冰冻食物
在炎热的夏天，很多人喜欢吃各种冷冻食品。然而，如果你经常吃这些冷冻食品，往往会导致胃健康受损。由于冷冻食品的低温，它会刺激胃，引起胃粘膜的急性炎症，导致胃健康问题。这就是为什么很多人在吃冷食后会出现腹泻。如果你想保持胃的健康，你应该尽量避免吃冷冻食品。
2、三餐不规律
一日三餐不规律进食也是导致胃部病变的一大因素。因为，在固定的时间点，人体都会产生饥饿感，此时胃内也有消化液分泌出来。如果没有及时供给食物，胃酸就会直接对人的胃黏膜造成刺激，久而久之就会加速胃部疾病的发展，甚至加重胃溃疡的症状，造成胃穿孔。因此，平时需要注意饮食的均衡规律。
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3、盲目用药
众所周知，在患病期间需要合理用药才能控制疾病的发展，很多人都习惯自己用药来解决一些小的病痛。但是，如果总是在用药过程中没有阅读说明书、也没有遵医嘱，经常做盲目用药，就容易导致胃部功能下降。因为部分药物会对人的胃黏膜造成刺激，为了防止胃黏膜受刺激，很多药物都是要求饭后服用的。如果总是错误用药，胃部健康也会受到损伤。
4、经常吃辣
对喜欢辛辣食物的人来说，几乎没有辛辣食物。如果你总是大量吃辛辣食物，胃损伤的风险就会增加。因为辛辣食物会刺激胃黏膜。对于胃溃疡患者来说，吃麻辣食物也会加重胃溃疡的状况。因此，为了达到滋补胃的效果，我们应该少吃辛辣的食物。
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5、经常喝酒
【养胃其实一点都不难，改掉5个坏习惯，胃部健康有保障！早知早好】长期大量喝酒的情况下，人的胃部健康也会受到损伤。因为，本身酒精物质的刺激性就比较大。有大量饮酒经历人都曾经出现过恶心，反胃的症状，此时人的胃部也受到了损伤。饮酒过多时，甚至会引发胃出血这样严重的后果。因此，为了胃部健康着想，应该及时戒酒。