电子血压计不准?医生：测量时注意3种情况，可避老人|女性|农村|排毒

在门诊，总能听到大爷大妈们都抱怨，说孩子们给买的电子血压计不好使，测不准。水银血压计又不会使，想测一测血压都得来门诊，特别不方便。不知道你身边的老人是否也有这样的烦恼呢?
对于测血压，临床是倡导在家进行自测的，很多患者看到医生心里会紧张，这样容易导致血压升高，此外，间断性的来门诊，也很难凭借测量的血压数值去评估患者血压情况，这样反而更不准。所以，医学上还是推荐家庭血压测量。

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不过一般不建议家庭使用水银血压计，一方面是因为此种血压计需要接受专业培训才能得知如何使用，而且还有配上一个听诊器使用，不太方便，所以不适合家庭使用;另一方面，也存在水银泄漏、汞污染的问题，同时也会导致血压计测不准的情况发生，在这方面，医院每年都会定期进行效准、质控，但家庭不行，所以，不建议家庭使用水银血压计。
相对来说，电子血压计轻巧、无污染、操作简单、携带便捷、还有语音播报功能，更适合老年人在家庭中使用，但是问题来了，很多老人使用后都说不准?
其实经过研究证明，电子血压计是可以长时间检测血压变动情况，保证降压治疗效果的。只是很多人采用的测量方式有误，造成了测量偏差。
在测量血压时，我们需要掌握测量前、测量中、测量后的要求规范，才能确保测血压的准确性。
一、测量前
1、平时在安静的状态下，至少要休息5分钟之后在进行测量血压。
2、如果刚吃完饭、或者刚从户外运动回来，需要至少等待30分钟之后在测量。

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二、测量中
1、注意测量坐姿：我们在测血压时，要注意我们的手臂要与心脏和血压计保持同等高度，背部要直、手掌朝上、保持姿势，不要随意移动。
2、注意测量位置：袖带不要绑的太高，下缘要与我们的肘窝距离2～3 厘米，空气管要注意摆放在中间位置，袖带和胳膊之间的松紧度，可以满足插进1到2根手指头为宜。
3、注意测量次数：每次测量的时候，建议至少测2次，每次间隔在2分钟以上，如果两次测量数值相差≤5 mmHg，那么可以取平均值进行记录，如果>5 mmHg，建议在进行测量，保障误差在≤5 mmHg才行。

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三、测量后
【电子血压计不准?医生：测量时注意3种情况，可避免数据偏差】如果刚刚确诊高血压，建议每天早晚进行测量血压，每次测2~3遍，然后取平均值记录下来，这样连续测量7天，如果检测数据较为平稳，那么可以每周测1~2 天，还是早晚测。有高血压病史好多年的患者，也要坚持测血压，每周测1~2 天，拿个本子记下来，如果发现血压异常、或者身体不适，医生可以根据您的检测数据为您更好的调整治疗方案。