每天一个鸡蛋，到底是早上吃好，还是晚上吃好( 二 ) 食欲|减掉|增强|小肚子|食物

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通过上文的介绍，相信大家对于鸡蛋已经有了很多的了解，坚持每天吃一个鸡蛋是非常好的习惯，但注意吃鸡蛋的时间一定要在早上吃，如果在晚上吃会增加脏器的消化负担，对身体健康没有好处。虽然鸡蛋好处很多，但以上的三类人最好不要吃鸡蛋，生活中一定要注意。