经常放屁真的是在排毒吗？别搞错了，或许是对排毒|营养|食物|消脂|瘦身|中年

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
放屁是人类正常的生理现象。当人们吃食物时，由于正常细菌在消化道中的作用，会产生更多的气体。这些气体随着肠道蠕动而向下移动，从肛门排出。当排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会有噪音。因此，放屁是肠道正常运转的一种表现。

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儿童放屁或打嗝，有酸味，是消化不良的表现，应减少食物量；如间歇性放屁，但无恶臭，大多是由饥饿引起的肠蠕动加剧所致，这种情况提示家长、儿童应及时喂食。许多屁和粪，往往是儿童吃更多蚕豆、豆类、土豆等食物引起的，此时应减少食物中淀粉含量较高的食物。
老年人多放屁，至少可以解释一点：消化功能有问题，遇到这种情况，第二天应该减少食量，让消化道有一个休息恢复的过程，如果放屁越多，而且经常发臭，就意味着蛋白质饮食吃得太多，肠胃负担太重，应该减少或立即改为素食，以预防胃肠道疾病。
有肝、胆、胃肠、胰rig0液病的人也有很多屁，吃花生或豆类食物容易放屁，俗话说''一豆一屁十豆一玩''，这是因为它含有特殊的碳水化合物，小肠不能消化，在大肠作用后会产生氢气、甲烷等气体。卷心菜、豆类、花椰菜、洋葱、南瓜、萝卜很容易使大肠''生气''。

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放屁在中医上称之为“排矢rig1湿气”，偶尔放屁是排毒，经常放屁是警报！为什么有些人会频繁地放屁呢？一个正常的人绝对不会频繁放屁的，放一个经常放屁时，说明Ta的身体出现了状况，有一点是非常可以肯定的，那就是Ta肠胃出现问题了。是什么原因让一个人经常放屁呢？
【 经常放屁真的是在排毒吗？别搞错了，或许是对健康的“警告”！】有两个主要原因
一、吃太多产气食物
经常放弃，因为我们身体中的气体继续形成，身体中的气体量与我们通常吃的东西有关。经常吃洋葱、大蒜、土豆、生姜和鸡蛋的人很容易放屁。这些食物是含有大量气体的基质，比如二氧化碳和氢。多吃会增加你体内的气体量，导致经常放屁。

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二、不良的饮食习惯
放屁的频率与你的饮食习惯有关。吃东西前嚼吞，吃冷饮时吃，也有人吃东西和狼吞虎咽，这些坏的饮食习惯很坏，很容易刺激我们的肠胃，尤其是胃。你有胃痛，所以你有很多屁。还应该提到，我们必须按时吃，以防止胃病。
放屁不多。如果放得太多，发臭，也可能表明你的身体有毛病，这是检查你身体的信号。