肺如此重要高薪|免疫功能|下丘脑|神经内

我们都知道，肺是人体一个比较重要的器官。一般我们心里面的火都在肺上，如果不加以保养肺的话，我们的身体也会受到一定的影响，因为有的人就是没有注重肺，最后导致成了肺癌。
根据中医理论，肺乃娇脏，不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。
肺如此重要，但你可能却不知道怎么养护它。采访人员采访权威中医专家，教你自测肺功能好坏，并推荐护肺小妙方。
受访专家：
肺好坏一招就能测出来
刮后背自测肺功能
肺系统功能正常，则机体抗病能力强、不易感冒、精力充沛、皮肤滋润、二便排泄正常。
肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病。
刮拭背部和相关区域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况，可自测肺脏健康状况及发展趋势。
具体刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁开两横指处)和肺脏的脊椎对应区，其次还有前颈部、咽喉、气管及前胸部位。
刮拭时仔细寻找阳性反应点，观察肺脏脊椎对应区是否有明显的紫红色痧斑。
如果痧象不顺直，有较重的疼痛感和结节，脊椎两侧肌肉张力、弹性不对称，则提示肺脏功能减弱。
刮拭肺俞穴时如果出现密集的深色痧斑，以及刮拭时有刺痛感或刮拭时有结节，或肺俞穴处酸痛、凹陷、空虚，均提示肺脏气血瘀滞或肺气虚，为重度亚健康状态，需警惕疾病倾向，必要时去医院进一步检查、确诊，预防和治疗肺脏疾病。
三杯护肺小药茶
1罗汉果茶
罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。需要注意的是，胃肠不好者不宜多用。
做法：取罗汉果，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。
2四宝茶
这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。
做法：麦冬、桔、金银花、木蝴蝶泡水，能清肺润喉，生津利咽。
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3石斛煎水
用于滋阴清热，有护肺的作用。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
做法：每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。
【肺如此重要】如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛。
无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药茶，还可以多吃一些润肺的瓜果和食物。
看了文章，我们知道肺对于身体是有多大的影响，千万不要让他住在任何问题，就跟心脏一样。我们一定要让以上的做法发挥到最好的效果，我们的身体健康，我们做什么都可以。