女人衰老时，“下半身”可能出现3个尴尬变化，部位|身体|大意|断裂|肝脏|病变

对于女人们来说，衰老不仅意味着健康受到威胁，更意味着形象受到严重损伤，最明显的就是皮肤开始松弛，并出现皱纹和色斑，而曾经引人为傲的挺拔胸部也开始渐渐下垂，甚至变形。也因此，很多女人都很难接受衰老这件事，但衰老毕竟是一个自然规律，不管你接不接受，它都会如期而至。
当它如期而至时，甚至还会带来一些令人尴尬的身体变化，例如这些“下半身”的变化。

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女人衰老时，“下半身”可能出现3个尴尬变化，希望你没有
表现一：臀部松弛、下垂、变大
饱满、翘丽的臀部是很多女性的骄傲，也是完美身材中重要的一环。然而，随着女人年龄的增长，身体的新陈代谢会开始变得缓慢，所摄入的热量无法被及时代谢掉，于是转化为脂肪并囤积在臀部，使臀部越来越大，最终导致臀部变大、松弛和下垂。
当臀部变形时，女人的整个身材也会完全走样，肥硕的臀部晃来晃去也着实令人尴尬。

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表现二：容易尿失禁
小孩子尿裤子是一件极为正常的事，因为小孩子的泌尿系统发育还不完全，所以“兜不住尿”实属正常。然而，当这种现象若发生在成人身上，那就非常让人尴尬了。
女人衰老后，由于盆底肌肉松弛导致尿道压力过大、反复生育导致盆腔压迫膀胱、雌激素减少导致内分泌失调等原因，也相对容易出现尿失禁的现象。

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表现三：月经变少、消失
女人到了一定年龄后，卵巢功能会逐渐衰退，身体的雌激素分泌也会随之逐渐枯竭，这时候就会导致月经次数变少、月经量变少、月经周期变长的现象，发展到最后，还会经历“绝经”并进入更年期。
当女人绝经后，就意味着身体正式进入中老年时期了，不仅生育能力会消失，衰老也会加速。

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女人防衰老，5件事一定要做好
【 女人衰老时，“下半身”可能出现3个尴尬变化，希望你没有】少吃热量高的食物
女人到了一定年龄后，由于新陈代谢速度会减缓，身体无法再充分的消化热量，这时候就特别容易发胖影响身材，也会导致衰老加速。因此，女人要想保持身材和防衰老，一定要少吃甜食、过油、高碳水化合物等高热量食物，应该多吃蔬果、全谷物等食物。

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多补充雌激素
雌激素是维护女人年轻貌美的重要激素，然而，随着年龄增长，女人的雌激素水平会逐渐下降，甚至枯竭，这时候就需要多吃豆类、牛奶、芥菜、蜂蜜、鱼类、海带等食物，这些食物中的微量元素有助于调节雌激素水平，从而达到延缓衰老的目的。

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充足的睡眠
睡眠对于女人来说至关重要，因为睡眠差的女人往往容易导致内分泌失调，而内分泌失调不仅会加速衰老，还可以导致身材变形、皮肤长斑生皱等现象。因此，不管如何，女人都要保持每天至少8小时的睡眠，同时养成规律睡眠的好习惯。

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多喝水
水乃生命之源，人体中70%的成分都是水分，任何器官组织的正常运行也都需要水的参与，因此，当身体水分不足时，自然就容易影响到身体的正常运转，从而加速各器官组织的衰老，尤其是皮肤，一旦失去水分就特别容易变得干燥。
建议女人每天至少要饮用2000ml的水。

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保持积极乐观的心态
女人要想身体年轻，那么心理上也一定要保持一颗童心，还要拥有积极乐观的心态。因为只有心态积极乐观，才能培养出各种良好的生活习惯，才能形成良性的社交圈子，同时，在积极乐观的心态下，心理压力也会大幅度减轻，而这些衍生因素都对延缓衰老和身体健康有着至关重要的作用。

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衰老虽然是一个无法避免的自然规律，但通过以上这些方法可以一定程度上延缓衰老，希望广大小仙女们都能够做到，将年龄“冻住”吧。