【女性到了中年，要坚持吃三种食物，美容养生，滋补身体】
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推荐食用南瓜 南瓜藤和南瓜花可作为时蔬食用，有清热解毒、消肿散瘀的功效，煲汤清爽解腻，做饼香酥爽口，吃一口就会爱上它！说了这么多，以后要多多食用它哦。
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推荐大家多吃大枣脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。是不是已经蠢蠢欲动了呢？
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推荐您食用木瓜 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。说了这么多，以后要多多食用它哦。
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