这3物是肝病“加速器”，多吃一口也不行，赶紧红豆|常吃|白糖|碱性食物|食材

【这3物是肝病“加速器”，多吃一口也不行，赶紧从饭桌上撤走】专家认为：''养肝就等于是养命''，可见肝脏对人的重要性。
肝脏是一个''哑巴器官''，不具备痛感神经，受伤了也''说不出''，导致很多肝病患者竟然都不知道自己的肝脏什么时候发生了病变，当发现肝脏问题时，可能连手术的机会都没有了，但肝病也不是悄无声息的，身体会给你一些提示。

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隔壁老王今年35岁了，经常加班到深夜才回来。那天突然下楼扔垃圾，却晕倒在地，不停吐血，把周围人都吓了一跳，赶紧送往医院，结果抢救恢复了老王的性命。周围邻居都很奇怪，老王平时看上去挺健康啊，怎么会突然这么严重了。
原来老王早就有了肝硬化，再加上平时不注意调理，肝硬化导致压迫胃部血管出血，所以才会呕吐不止，因为老王经常加班回来晚，都是吃一些很硬的食物，导致胃部消化不良，也是造成大出血的原因。加上老王家里条件差，和妻子生活比较节俭，老王平时都是吃一些剩饭剩菜，这次就是因为吃了一碗糙米饭，差点断送了老王的生命。

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医生指出，平时家里有些食物千万不能吃，千万不能因为节省而伤害自己的健康。
这3物是肝病“加速器”，多吃一口也不行，赶紧从饭桌上撤走
1、硬粗粮
肝硬化的人，很容易导致胃部血管静脉曲张，长时间发展，胃部静脉会变得很薄，所以就很容易被一些坚硬的食物磨损，诱发食道或者胃部出血，出血这种情况，是很危险的，所以一定要及时改善，以免过错最佳调理时期。

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2、葡萄酒
肝不好人，要尽量少喝酒，本身肝脏就不好，如果继续喝酒，会影响肝脏的排毒，导致肝脏无法正常代谢排毒，久而久之对肝脏造成负担，肝脏出现损伤，影响肝功能，导致酒精性肝炎，所以一定要少喝酒。

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3、动物内脏
动物的内脏虽然好吃，但不能吃太多。尤其是对肝病患者来说，确实是肝病的“加速器”。这是因为这些动物的内脏大多含有不同动物代谢的毒素和一些重金属元素。长期食用会增加肝脏中的毒素，对肝脏造成严重损害。

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如果想要保护肝脏健康，经常做这3件事可能会对你有帮助
1、多喝养肝水
人体的日常运行中，少不了水分的代谢，肝脏排毒更是少不了水分的支撑。在日常生活中，我们可以适当的添加一些养肝的材料，例如枸杞子、屼山灵芝、藏须参等养肝的植物进行辅助养肝，在摄取丰富的营养物质的同时提高身体的免疫力。
现代研究证实：屼山灵芝作为一种野生菌类植物，主要生长于我国安徽地区，在当地被称为“肝脏的保护伞”，含有人体必需的氨基酸、硒元素、水性多糖等30多种微量元素成分，能够直接作用于抑制肝病毒复制，修复受损肝细胞，降低体内转氨酶数值，促进肝损伤的修复等帮助。

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推荐吃法：屼（wu）山灵芝5克、藏须参3克、枸杞子10粒、取300ml左右温水（80度左右）焖泡5分钟左右放入枸杞子，长期服用可以修复受损的肝细胞，降低癌变几率。
2、吃些绿叶蔬菜
如果肝脏怕什么，那就是油腻的食物，因为如果我们经常吃这些食物，我们肝脏的排毒和分解能力就会降低，所以我们可以多吃一些绿叶蔬菜，蔬菜中含有膳食纤维，帮助清理毒素，同时还能补充一些维生素，有利于肝脏健康。

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3、多运动，肝会慢慢变好
运动的好处有很多，不止可以减少体内脂肪含量，达到瘦身效果，还可降低患脂肪肝的风险。
经常做一些有氧运动，如：慢跑、骑自行车、游泳、跳广场舞等，这些运动百利无一害，不会给肝脏增加负担，并且还有助于身体内血液循环，促进肝内毒素排出。