中年|健不健康看脸，教你看脸识健康! 免疫力|开胃菜|家人|孩子|排毒

俗话说：健不健，看容面。人的面容，更是反映体内诸病的窗口。额头的皮肤问题暗示消化系统有问题，黑眼圈暗示肾脏有问题，鼻尖红肿长痘痘多暗示心脏有问题，这些疾病在脸上留下的信号，提醒我们一定要留意疾病爆发前在脸上留下的征兆，避免疾病如山倒。
【 中年|健不健康看脸，教你看脸识健康!】
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1、额头：消化系统
此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。
2、印堂：肝脏
要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，这里也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。
3、眼周：肾
眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。
4、眼睛：肝
眼睛发花，眼睛干涩，看不清东西这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
5、鼻子：肺
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部并发症的发生。
温馨提醒：接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此应经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅。小编提醒：想要避免一不小心就走到了疾病晚期，就要重视病来如山倒的N大信号。