女人想身体好，建议吃的食物，健胃消食，补肝明目，清热解毒
胡萝卜性平味甘，能健胃消食，补肝明目，清热解毒，下气止咳，有利肠道。主治消化不良、食积胀满、大便秘结、肝虚目昏、夜盲症、小儿疳疾目昏、小儿麻疹发热、百日咳。

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富含多种维生素的果汁，具有润肺清燥的作用，含有一所以夏季快到了，女性多吃香蕉梨，活血化瘀，祛除湿气，睡眠也越来越好些天然多糖和多种维生素，可以保护脏，能让肝脏解毒能力明显提高。

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吃菠菜可以补充多种维生素，增强身的抵抗力，适应冬日里寒冷的空气，减少感冒，发烧等病症的发生还能够防止夜盲症、口角炎、维生素缺乏等疾病的发生。平常多食用，可以有效预防。

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【 女人想身体好，建议吃的食物，健胃消食，补肝明目，清热解毒】我们身边的食物是多种多样，五花八门的，每一种食物都是上帝给我们的馈赠，都富含丰富的营养物质，吃什么补什么，我们要根据自己的身体状况而定，选择食用适合自己的食物，建议大家多吃蔬菜水果以及一些五谷杂粮，少吃油腻的肉类，少吃辛辣刺激的食物，一日三餐营养均衡一些，身体会越来越健康！喜欢我的别忘了关注哦！

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