酒瘾大的人，4个表现十分明显，再不戒酒迟早出女孩|薄荷糖|最爱|嘴巴

日常生活中，说到酒水，大家对它是再熟悉不过了；平时我们可能由于聚会、应酬等等，总是避免不了喝点小酒。然而很多人不知不觉就染上了喝酒的习惯，长期的饮酒很容易导致人们对酒水存在一种渴望渴求的心理，继而导致人们喝酒成瘾。生活中，很多人把喜欢喝酒的人称之为是“酒鬼”；其实这一切只不过是这类人对酒精产生了一定的依赖性，继而导致不喝酒就浑身不舒服。很多酒瘾大的人根本还不知道自己的身体正在依赖酒精。酒瘾大的人，4个表现十分抢眼，很多人都没察觉出来！

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■酒瘾大的人，4个表现十分明显，再不戒酒迟早出事！
●买酒次数频繁：
日常生活中，酒瘾大的人很容易会有一种思想：看到酒水就想买。有些朋友在路上溜达的时候，一看到酒水就心里控制住想要买几瓶回去。家里一旦没有了酒水，就心痒难耐，赶紧想要着买点酒回来备着。而这种情况就已经说明你嗜酒成瘾了。
●一戒酒就身体不适：
日常生活中，很多人已经开始意识到喝酒对身体健康的伤害，但是一旦戒酒开始就发现自己浑身不适，比如精神没有以前好了，脾气变得很暴躁，经常失眠等等。倘若你在戒酒过程中出现这些情况，说明你的酒瘾比较大。
●一喝酒就停不下来：
日常生活中，酒瘾大的人是很难控制自己的饮酒量，通常无论怎么喝都感觉不尽兴。通常正常人在喝到一定的量时就会停止下来，而对于酒瘾大的人来说，喝完一杯又一杯，哪怕自己已经感到开始头晕了，依旧还想要喝下去，直到自己喝醉。
●不喝酒就浑身不舒服：
日常生活中，有些朋友对于酒水的渴求度还是很大的，倘若一天里不能够喝酒，酒瘾大的人就像是热锅上的蚂蚁，难受啊；甚至感觉浑身上下都不舒服，当你让他喝上一小口酒之后，那就跟得到解救一样。

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■日常生活中，对于酒瘾过大，我们该如何应对？
●求助亲朋好友协助自己：
【 酒瘾大的人，4个表现十分明显，再不戒酒迟早出事！】日常生活中，对于酒瘾很大的朋友而言，周围亲朋好友的协助和支持也是很重要的；每当你想要喝酒的时候，就会遭受到亲朋好友的监督；另外朋友之间有酒局也会避免让一些正在戒酒的人去参加。
●改变自己的生活习惯：
日常生活中，对于酒瘾很大的朋友而言，喝酒已经成为他们的日常习惯。但是对于酒瘾大的人来说，可以进行有意识的习惯改变，多养成一些对自己有意的习惯，如多做一些自己喜欢的事情，避免让自己沉浸在酒瘾当中，充实一下自己的生活，这样能够帮助我们进行戒酒。
●降低饮酒的饮用量：
日常生活中，对于酒瘾大的朋友而言，想要戒酒；那么就需要逐渐减少对酒水的饮用量，一天一天的降低饮酒量，从每天的1瓶变成半瓶，逐渐递减。对于酒瘾大的人而言，想要一下子戒掉那是不可能能的，所以我们需要循循渐进的降低身体对于酒精的依赖。

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结语：日常生活中，对于酒瘾较大的朋友进行戒酒，其实最关键的还是在于自己的自律性、自控能力和毅力。周围人只能够起到协助的作用，至于戒酒最终是否能够成功，完全要看你自己是否坚定不移。最后也希望每一个戒酒的朋友能够成功，戒掉对酒精的依赖，还身体一个健康。