孩子不同部位肥胖的原因,你都知道么
俗话说:一白遮百丑 , 一胖毁所有 。 这不仅仅是说外表 , 放在孩子的健康上也同样适用 。
孩子脸色白里透红自然是健康的有力证据 , 可是很多家长对孩子的胖没有正确的概念 , 大多数宝妈都觉得孩子胖乎乎的才可爱才健康 , 所以都随便孩子吃喝 , 孩子越来越胖 , 妈妈们也越来越欣慰 , 但是过度肥胖就是病 , 它会增加孩子的心脏的负担 , 影响孩子的生长发育 。
文章图片
所以合理控制孩子的体重、膳食很重要 。 不过 , 孩子不同部位的肥胖是由不同的原因导致的 , 即便是控制体重也要对症下药 。
第一:上身胖属于脾胃不好;脾胃虚弱 , 水湿便得不到正常的运化 , 生成痰浊淤积在体内 。 如果是胃肠腑热 , 食欲过旺 , 人老有饥饿感 , 总想吃东西 , 导致营养摄入过盛 , 上半身便会发胖 , 形成苹果形身材 。
宝妈要在平时就为孩子调理脾胃 , 多给孩子熬莲子山药粥、红枣小米粥等 , 保证孩子充足的睡眠 , 坚持早睡早起 , 为孩子养成良好的生物钟 , 进行适当的运动 。
第二:下身胖属于肝胆不好 , 肾经排毒不好;人体内存在许多毒素 , 如自由基、胆固醇等 , 肝胆肾是人体的几大主要排毒器官 , 若这些肝胆肾出了问题 , 经络排毒不畅 , 脂肪代谢缓慢 , 毒素容易积累淤积在下身 , 造成下半身肥胖 , 形成梨形身材 。
孩子如果下身比较胖 , 妈妈一定要让孩子饮食清淡 , 多吃山药、冬瓜、黄瓜、樱桃等之类的蔬菜水果 , 早上起床一定让孩子喝一杯白开水 , 都有助于孩子代谢和排毒 。
文章图片
第三:胳膊粗属于肠胃不好 , 心肺功能比较弱 , 心经大肠经不通;因为心经、大肠经主要经过我们的上肢 , 心经和大肠经不通 , 体内毒素等容易淤积 , 导致胳膊肥胖 。
这种情况宝妈可以多给孩子拍拍后背 , 通经活络;或者为孩子补充一些维生素b , 比如竹笋、芹菜、石榴、柚子等 , 它们可以调理肠胃 , 也可以让孩子多跳绳能够有效增强孩子的心肺功能 。
第四:后背肥胖 , 属于膀胱经不通导致后背肉比较厚;膀胱经上的穴位最多 , 有67个 , 而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧 。 如果孩子经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬 , 长时间如此造成背部经络淤堵 , 严重影响新陈代谢 , 背部容易囤积过多的脂肪 。 另外过度的贪凉引起背部受寒 , 膀胱经不通 , 内毒不能及时排出 , 脂肪代谢减缓 , 导致脖子粗和背部肥胖 。
文章图片
其实疏通膀胱经最有效的手段是刮痧和拔罐 , 但孩子皮肉娇嫩 , 这类方法并不适合孩子 , 所以家长可以用手掌根揉按的方法 , 让孩子趴着 , 妈妈用手掌根沿着脊柱 , 从脖子的地方一直到尾骨 。 这种方法不但能增强孩子的抵抗力 , 还能增进母子感情 , 对矫正脊椎不正也有疗效 。
【孩子不同部位肥胖的原因,你都知道么】我是宝妈小指南 , 一个宝妈妙招分享小达人 , 感谢您的关注 。
- 越是文化水平不高的父母,越喜欢给孩子起烂大街的名字,很真实
- 快讯 | 杭州城东一小区,一个孩子从9楼坠下,已送滨江儿保急救
- 容量不同续航一致,手挡纯电全国罕见,东风富康e爱丽舍上市
- 生孩子头一年,女人要在这4方面多花钱,对自己好处大,别不懂
- 你的言行中,藏着孩子未来的教养,任性大人当不得
- 以下类型的女孩,在学校很容易被男孩子“追”,父母要防着点
- “一个月三千,你就给孩子吃这些?”贵族幼儿园的饮食让宝妈愤怒
- 别埋怨孩子没出息了,从小被父母“欺负”的孩子,哪有胆子反抗?
- 想要孩子成为栋梁之才,家长必须管理到位,不闻不问的不配做家长
- 教育|想让你的孩子用最优秀的教师教吗?那就支持老师们涨工资吧!