50岁以后，如果还有4个表现，说明身体强健，易 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

人一生中最宝贵的应该是自己的生命了，生命只有一次，不可重来，人人都希望自己能够健康长寿，这也是自古以来每个人都会有的夙愿。人过了40岁之后，身体的各项机能就开始慢慢地衰弱了，如果再加上不良的生活习惯和不健康的生活方式，那可能会加快衰老速度，而且很容易得高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。但一个人如果到了50岁，这些疾病都还没有在你的身上体现出来，恭喜你，说明你健康易长寿。

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50岁以后，身体如果还有4个表现，说身体强健，易长寿
1，腿脚灵活
人一旦过了50岁，腿脚就容易出现各种症状，特别是各关节组织，经常腿脚各关节会疼痛，活动起来不是很灵活，看上去比较僵硬，行动也不方便。如果我们到了五十以后腿脚还很灵活，又没有什么疼痛的感觉，行动自如，那么说明你的腿脚各肌肉关节组织功能都还比较正常。

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2，眼睛有神
中医所说，清肝明目，也就是说我们的眼和肝是相通的。如果我们的肝部是健康的，那眼睛看上去就会明亮有神，并且眼睛是脏腑精气汇集之地。如果年过50之后，你的眼睛还是那么炯炯有神，说明五脏的健康程度也是非常好的。

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3，良好的精神状态
只有健康的体质才会有良好的精神状态。如果50岁以后精神状态不好，常常变得疲惫不堪，即使在休息后还是困意十足，那么说明身体的体质正在下降。这个时候就应该注意一些慢性疾病，如高血压、高血糖、高血脂、哮喘、冠心病等，虽然不会对身体造成很大的伤害，但它会慢慢侵蚀身体的健康，如果你不注意，它会越来越严重

【 50岁以后，如果还有4个表现，说明身体强健，易长寿】
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4，体重平衡
很多人在四五十岁到时候，身体很容易发。大家都知道，胖的人比瘦的人更容易的高血脂、血稠等心血管病。因此控制体重也是益于长寿的因素之一。