女人“大姨妈”期间，4种食物是“原罪”，多喝浓茶|这样做|损伤|事情

女性“大姨妈”带来的不仅是经血过多，还有痛经宫，这让很多女性朋友苦不堪言。如果我们忍不住吃了些现在不该吃的东西，除了胃痛，我们还可能引起其他不适。在经期，女性会感到腰痛、腹胀、情绪波动等，这些都是正常情况。但女性一旦出现强烈痛经，或月经血变黑，这些都是不正常的表现，说明你的身体已经感冒，气血不通，导致血瘀变黑。而这些情况有时也可能是由于我们不恰当的生活习惯和饮食习惯造成的。
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女性的私处非常脆弱，容易受到各种细菌的侵袭，所以无论是在日常生活中还是在经期，我们都需要细心呵护。
1。梨
润肺止咳的食物，属寒性食物。通常，吃梨会让人觉得清爽。许多人喜欢在秋天吃梨。它富含纤维素和维生素，对健康非常有益。但女性在生理期一定要拒绝进食，寒冷过大的梨会让月经不畅，引起血块凝固，引起痛经，对身体也不利。
2。咸菜
月经期间不宜吃咸味食物。过咸的食物会使身体吸收和储存更多的盐和水。这样，在经期很容易出现头痛、局部断言、烦躁、易怒等症状。增加女性经期不适。
3。海鲜
月经期的女性，身体比较敏感，如果大量食用海鲜，不仅容易引起腹泻，绝大多数海鲜为感冒的东西，如螃蟹为感冒，吃海鲜，会导致女性经期血液不畅，并容易诱发妇科疾病

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4。酒精能扩张血管，加速血液循环。尤其是对于自己月经量或经期较长的人，饮酒甚至会导致大出血。
玫瑰茶
在女性经期饮用，能缓解经期疼痛引起的身体不适，促进血液循环，祛瘀祛瘀，健脾养肝，益气养血。而且，长期饮酒可以增强体质，为人体补充维生素。对人体五脏六腑有独特的作用。长期饮酒可以提高体质，美容养颜。
鱼汤
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鱼肉富含蛋白质和微量元素。多吃鱼可以改善脑垂体的分泌功能，从而促进卵巢分泌雌激素，缓解月经少、月经不调的女性症状。月经期的女性，由于大量的血液排出，体内也会流失一部分铁元素，鱼中含有丰富的铁、钙、磷元素，所以月经期的女性多吃鱼，还能补充自身缺乏的营养，对于保健也有一定的帮助。
【 女人“大姨妈”期间，4种食物是“原罪”，多喝3水，赶走妇科病！】乌鸡汤当一个女人来到她的姑妈面前，她喝的时候会加上黑鸡、枸杞子和红枣。它不仅能补充经期流失的血液，还能调节女性的肤色，对子宫的保养有很大帮助。而且，多喝乌鸡汤还可以预防宫寒现象，缓解痛经，对于预防妇科炎症也有一定帮助。