美食精选：火龙果“红心与白心”有什么区别？色香味俱全|香味|做法|食材|闻

看天气非常的干燥，因此很多人都特别喜欢吃一些新鲜的水果。在春天这个季节非常的适合吃火龙果，火龙果的口味比较清甜，而且到了春天太阳的紫外线会更加强烈一些，皮肤更容易受到侵蚀侵袭。春天可以多吃一些火龙果，就可以起到不错的修复作用，而且火龙果还有着很好的抗氧化的效果，可以保持皮肤的弹性，对于爱美的女性来说是非常适合的。

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美白皮肤
火龙果不仅味道香甜，而且颜色也是特别的鲜艳，提高食欲，火龙果的营养也是非常的丰富，可以补充人体所需的营养物质。其次火龙果更是一种低能量的高纤维的水果，富含的丰富维生素c，具有着很不错的美白效果。虽然短时间内不会起到明显的作用，但是长期坚持下去皮肤会越来越健康，更加年轻态。

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【 美食精选：火龙果“红心与白心”有什么区别？哪种更利于健康？不妨来了解下】红心和白心的区别
很多爱美的女孩子对于火龙果都是非常的喜爱，有较强的抗氧化，抗自由基、抗衰老的作用，火龙果适合每个年龄阶段的人食用。但是很多人在买火龙果的时候会发现火龙果是有红心和白心的区别的，不知道到底应该如何选择。其实火龙果的红心和白心的差距并并不只是颜色这么简单，在我们购买的时候也会发现红心和白心的火龙果的价格也是会有所不同的。

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红心营养价值更高
白心的价格相对来说更贵一些，所以很多人都认为红心火龙果营养价值更高。红心火龙果属于杂交，所以就比较稀，而味道更甜一些，它的营养价值也的确更高一些。红心火龙果中含有甜菜红色素，具有活血化瘀的作用，而且还含有较多的胡萝卜素，抗氧化的成分更高。红心火龙果不仅可以让人食欲大开，而且可以保存更长的时间。

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在市面上有很多的水果、蔬菜都是有着不同区分的，例如猕猴桃也是有红心、黄心和绿心三种。价格也会有所不同，但是我们并不能够通过价格来进行区分。不管火龙果是红心的还是白心的，对于身体都是非常有意义的，可以每天适当吃一些。但是因为火龙果性凉，所以也不能够食用过多，吃多了容易导致腹痛腹泻。

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任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。