猝死|保持良好生活习惯，关注身体发出的求救信( 二 ) 一到冬季

如果您接受过CPR的培训，可以按压30次后，将病人头部后仰，打开气道，捏紧鼻孔，用嘴包住病人的嘴，匀速向内吹气2次，之后再次开始胸外按压。以30次胸外按压，给2次人工通气的比例周而复始的进行CPR ，直到专业救援人员到达。
3. 尽早除颤
AED是现场急救的除颤仪，简单、易于操作，非专业人员稍加培训即可使用。一旦获取AED ，立即按照AED语音提示进行除颤。
打开电源，贴电极片在病人胸壁上（按电极片上图片显示部位贴放），之后AED会自动分析心律，此时所有人都不要碰触病人，分析后如果语音提示除颤，则再次提醒所有人不要碰触病人，按下除颤键完成除颤。除颤后立即开始CPR 。
如果语音提示不需要除颤，则立即开始CPR 。 AED每2分钟分析一次心律，判断是否需要除颤，在分析或除颤后继续CPR ，直到专业救援人员到达。
人人关注，预防猝死；全民学会CPR和AED技能，您拯救的那个人可能就是您所爱的人。生命是一条流淌的河，只要河水流淌，理想就不会破灭。如果干涸了，一切都将随之而去。
作者：马丽萍（上海长海医院心内科主任医师）
编辑：李晨琰
【猝死|保持良好生活习惯，关注身体发出的求救信号】图源：文汇报资料照片