一个调理体质的神奇方子，上养肺、中养脾、下咖啡因|提神|不宜|好处

都说肺为娇脏，一点都没错，秋天最易伤肺，一旦肺部受损，人们就很容易出现干咳少痰、身体乏力等症状。有些人整个人看上去瘦瘦削削的。有些人到了秋冬天，还容易口干舌燥。还有一些经常爱抽烟的人，一伸出舌头，舌头都是红红的，要不是舌苔很薄，要不就是没有舌苔。

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其实以上这些症状主要都是肺阴虚引起的，但是肺又不是独立存在的，它和身体中的脾肾关系最为密切，一旦肺部受到了损伤，脾肾也会受伤。所以说此时就需要一个很好的方子，可以起到上养肺、中健脾、下补肾的功效。当然是有这样的一个方子的，这个方子叫做琼玉膏，主要来自于宋代的《洪氏集验方》。

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琼玉膏配方：生地黄30g，白蜜20g，茯苓12g，人参6g，先把人参、生地黄、茯苓这3味药用水去煎煮3次，把这3次煎煮出来的药汁合并到一起，然后浓缩为粘稠的膏状，再加入白蜜搅拌均匀，最后把混合好的药膏稍微加热，炼稠，装入到瓶子中，密封保存备用。用法：每次服用10g左右，早晚各吃一次，用温开水送服即可。

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此方可以从根源上解决掉肺阴虚的问题，因为这里用了白蜜来润肺，又用了大量的生地黄来滋养肾阴，茯苓可以帮助把脾湿去除掉，最后又用了点人参来补补元气。所以说琼玉膏这个配方，是先从肺养到脾，再从脾养到肾，最后让肺、脾、肾这三脏都感觉很轻松，没有负担，身体也会更加的舒服。

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如果你也是肺阴虚，肺部受损了，也出现了干咳少痰、身体乏力等症状，在这个季节还易出现口干舌燥等问题，此时就不妨试试这个配方，可以上养肺、中养脾、下养肾哦！【 一个调理体质的神奇方子，上养肺、中养脾、下养肾，让身体没负担】往期回顾：