女性最好的零食,不想老太快要多吃,补血活血,保持健康好气色吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。丝不织不成网,体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好我是健养张医师,一起分享健康知识。火晶柿子软化后,色红耀眼似火球,晶莹透亮如水晶,故称为“火晶柿子”。
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经常吃火晶柿子能够抑制黑色素沉淀,淡化色斑和皱纹使皮肤细腻又白皙,补血活血,气血更红润。
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火晶柿子中的维生素C每百克果肉中含2.33毫克。特别是含糖量极高,多为葡萄糖、果糖、蔗糖,酸味极低,吃起来特别甜,在水果中居于首位,被誉为“最甜的金果”,是人们喜爱的水果。
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你吃过水晶柿子吗?
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