美味|天冷孩子吃的“香辣菜”，简单易学，美味盘点|胃癌|预防癌症|抗癌|食物

天气的恶劣以及疾病的困扰，搞得人们为身体健康发愁，健康是跟我们每个人都息息相关的事，谁都想要有一个好的身体，但是我们始终会受外界或者自身影响，导致身体处于一个“亚健康”状态甚至是生病状态。这是自身都不想看见的，而如何养成好的身体就显得尤为重要。比如：“生活方式“、“饮食习惯”等都能够直接或间接的影响我们的身体健康。而这里我们就通过一个简单的方式去调养身体。
下面跟大家分享的便是食疗的方式，它对我们养生来说是相当有益的，一日三餐离不开吃，而食疗能够更好的针对身体状态去对症下药，让自己能够很好的根据身体来进行食补，而每种食补的搭配都能带来不一样的效果，对于自身身体的疾病以及不适都有很好的治疗。
今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。

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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。

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经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。
此道食补的方法对于家里有小孩的人来说大有裨益，孩子的视力、智力、体力的发育都是很不错的，除此之外，这道菜的营养元素也是颇多，其中含有丰富的维生素C、维生素E，微量元素钙、铁等。都是有助人体消化吸收的，同时对于孩子常出现的咳嗽、感冒、发烧都有很好的帮助。
【 美味|天冷孩子吃的“香辣菜”，简单易学，美味爽脆，一口一个吃着香】身体健康离不开我们对生活点点滴滴的细心，培养好的生活方式以及饮食是格外重要的，而食补这样的方式相对简单并且有效。所以我们更多的能很好的通过食补来养生，让身体能够呈现一个更好的姿态，同时也能够很好的去抵抗疾病入侵，保持健康的状态，让自己能够健健康康。