奉劝大家：糖尿病晚餐不吃4类食物，第二天空腹高薪|玉米须|祛湿|薏米|泡水喝

血糖稳定有很多原因吃饭是最重要的部分，尤其是晚餐糖尿病患者如果在晚餐中不吃4餐，第二天血糖就会稳定

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1白米，意大利面
【 奉劝大家：糖尿病晚餐不吃4类食物，第二天空腹血糖5.8】白米和面食中含有大量的碳水化合物，进入人体后会直接转化为糖类如果晚上运动少，第二天血糖值就会升高
2喝太多的水
血糖值高的人在吃饭时或饭后1小时内不能喝水特别是在睡觉前大量喝水的情况下糖尿病患者在晚上10点以后要控制饮食和喝水
3粥
不管是粗粮粥还是细粮粥，都尽量不要吃粗粮粥虽然不含糖分，但是糖分释放慢，夜间运动量少，所以粗粮粥会使第二天的腹部血糖上升
血糖控制良好，营养均衡，血糖正常
4油腻的动物内脏
油腻的食物和动物的内脏，因为糖尿病，特别是晚上不能吃，吃饭和贪食都要忍耐如果在晚上吃，不仅血糖值会上升，而且胆固醇和脂肪也会堆积
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