胎儿大脑发育分阶段，孕妈需谨记黄金期，双管齐下养育高智商宝宝对于每个妈妈来说

对于每个妈妈来说，都不希望宝宝输在起跑线上，而宝宝的智力水平则是一切学习的源头和基础，宝宝刚刚在妈妈肚子里安家的时候，大脑就开始发育了，那么妈妈应该如何做才能给宝宝大脑发育提供助力呢？
胎宝宝脑部发育分阶段，三个“黄金期”别错过
1）孕3—4个月，脑细胞分裂进入第一个高峰期，进入孕中期后，就会逐渐出现记忆。
2）孕6个月，大脑表面发育出沟回褶皱，大脑皮层的层次结构也已逐渐定型，脑细胞基本达到了140亿个，具备了基础的思考条件。
3）孕8—9个月，孕晚期是宝宝大脑发育最迅速的阶段，到出生时已经有了约180亿个脑细胞，与成人一样。

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不同时期“策略”不同，双管齐下养育高智商宝宝
【胎儿大脑发育分阶段，孕妈需谨记黄金期，双管齐下养育高智商宝宝】所谓“双管齐下” ，一个是“硬件”方面，指的是妈妈的饮食，给宝宝提供充足的营养。一个是“软件”方面，指的是胎教。
★孕期前3个月：饮食营养均衡摄取，给宝宝提供好的居住环境
科学研究显示，在妈妈受孕成功的那一刻开始，胎宝宝的脑部组织就开始发育形成了，而且孕期前三个月是宝宝在妈妈体内着床安家的关键阶段，决定了以后宝宝的发育质量。
所以前三个月妈妈要少动，多休息，而且少吃多餐，注意营养均衡摄取，不健康的饮食习惯要戒掉，辛辣、油腻的食物要远离，抽烟喝酒是绝对不能碰的，也不要熬夜，以免影响宝宝大脑发育。

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★孕4—5个月时，可以开始进行胎教
往孕中期过渡的阶段，胎宝宝的视觉、听觉、触觉神经逐渐起步，能透过妈妈的腹壁感知到外面，大脑发育越来越发达了，宝宝会动了，妈妈能感觉到胎动后，就可以和宝宝进行互动了。
给宝宝一些温和的优质的刺激，能帮宝宝形成更好的神经回路，让大脑思维更活跃。
◆建议：胎教方面，妈妈可以抚摸腹部，经常和宝宝说话，让宝宝熟悉妈妈的声音，感受妈妈的爱抚，当然爸爸也要参与进来。
另外可以多听一些优美舒缓的胎教音乐，提升宝宝的艺术感知力。

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★孕6个月时，适当刺激宝宝的神经
进入孕中期以后，肚子越来越大，但也是妈妈最舒服的一个阶段，可以在这段时间做适度的运动。通过妈妈的运动，宝宝也在羊水的包围中缓慢晃动，能够刺激宝宝的前庭觉神经发育，有利于宝宝出生后大动作发展和精细动作协调。
◆建议：妈妈每天运动时间不宜过长，强度不必过大，但要坚持。游泳、孕期瑜伽、散步、低强度力量训练都可以帮助提高顺产几率，促进孕妈血氧量增加，给宝宝提供更丰富的养料。

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★孕8—9个月，宝宝能听到声音，感受到光感
这个时候宝宝的感知力愈发敏锐了，可以清晰地听到外界的声音，妈妈可以多跟宝宝讲讲外面的世界是什么样子，给宝宝讲简单的故事，做做手工和逻辑思维题，一边做一边跟宝宝交流，这样会帮助宝宝的智力发育更上一层楼。
◆建议：宝宝这时听觉视觉都很敏锐，妈妈不要学电视上把耳机或音响放在肚子上，也不要用强光照射宝宝，过于强烈的刺激会惊吓到宝宝，影响宝宝约每40分钟一次的睡眠。