女性朋友们，睡前爱做这几件事会使你衰老加快夜尿|回事|祸首|增多|疾病|肾病

随着现代生活水平的不断提高人们的保养意识不断增强，不仅在吃的上面非常注意,在生活习惯上也特别注意，尤其是很多女性朋友为了延迟自己变老，不仅会花大量钱去买一些护肤品，还会吃一预防早衰的些保健药来留住美丽，其实这都是为了满足自己的心理罢了。

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不想老太快睡前就别做这几件事！
一、每天晚上上床后还老是玩移动电话，特别容易加速女性衰老，现在移动电话已经成了生活中不可缺少的物品，很多人对移动电话产生了依赖，上课、吃饭、睡觉，完全不离身，要知道在睡觉后玩的话，晚上灯光非常暗，容易对眼睛造成损伤，除此之外，睡前玩移动电话，对女性皮肤而言会产生比较大的伤害，睡觉前女性同志们都会卸了妆，这个时候辐射会加速在女性脸上皱纹的产生。

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二、休息前吃的太饱，也会容易造成女人衰老。人体在白天的时候，身体各个功能都处于一种工作的状态，到了晚上，神经系统开始对一天的记忆进行筛选和储藏建立新的神经传递，肠胃系统也开始进行修复，如果睡前吃得饱，必会加重肠胃系统的工作量，这样的话往往会导致人体五脏的衰老。

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三、很多女性为了减肥，喜欢在晚上做些运动，如果是睡觉之前剧烈运动的话，也会加速女性衰老，主要是因为大量的运动会导致神经系统过于兴奋，这个时候会出现失眠的情况。觉睡不好，人自然就会老的快。

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【女性朋友们，睡前爱做这几件事会使你衰老加快！】四、睡前喝酒也会导致女性衰老速度加快，随着现代生活多变，很多人在下班之后会一起喝个小酒，女性朋友也不例外，但是这种习惯必会对身体造成伤害，在晚上睡觉之前喝酒的话会严重影响到睡眠，从而加速衰老的情况出现。