邻居开店月入10万，竟然是全靠五香鹌鹑蛋血管|血压|软化血管|高血压|喝

文章插图
大姐姐给了好多鹌鹑蛋，卤着吃，可好吃了
By 吉利娃【豆果美食官方认证达人】
用料

鹌鹑蛋一锅
铁观音半包
八角 2个
香叶 3片
小茴香一小撮
干辣椒 5个
老抽 1勺
生抽 1勺
盐 6小勺

做法步骤

文章插图
1、先把鹌鹑蛋们洗干净

文章插图
2、然后放入电饭锅中煮熟（什么锅都可以，因为我除了电饭锅，别的锅都不够大）

文章插图
3、再加入铁观音、八角、香叶、小茴香、干辣椒（可以不加辣椒）、老抽、生抽、盐，继续煮1小时

文章插图
【邻居开店月入10万，竟然是全靠五香鹌鹑蛋】4、再泡一晚上就好啦

文章插图
5、漂亮的花纹，味道也很好哦
鹌鹑蛋的营养功效1.治疗疾病：鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
2.健脑：鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。
3.预防过敏：吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
4.缓解失眠：常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。