明天就是小暑节气,气温不断攀升,平常我们生活中天天吃大鱼大肉,猪肉都吃腻了,不妨给家里人换一换口味,试一试这道枸杞叶蛋花汤,吃起来非常清淡可口,具有补充身体代谢营养,调理身体的目的。天然的“护肝汤”发现了,每周吃3次,养肝护肝,视力好了,肝脏变得健康了。
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烹饪步骤1:先将枸杞叶去掉老茎,将根部去掉,叶子摘好放入碗中,将清水浸泡10分钟作用,清洗掉表面的浮尘,记得多清洗几遍。
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烹饪步骤3:将几个土鸡蛋敲碎鸡蛋壳,打入碗中,加上清水少许,依次加上食盐少许,一些料酒,一些清水,将鸡蛋块快速搅拌好备用。
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烹饪步骤5:下入焯水后的枸杞叶,将枸杞叶煮到变绿,加上鸡蛋液一起煮,火候转为中小火慢慢煮。烹饪步骤6:加上一些食盐,少许香油,味道鲜和胡椒粉少许,撒上葱花搅拌,这道滋补养生的枸杞叶鸡蛋汤做好了。
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【天然的“护肝汤”发现了,每周吃3次,养肝护肝,肝脏也健康了】
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其次,枸杞叶和鸡蛋煮汤喝,等于天然“护肝汤”,每周吃3次,对于肝脏的健康非常有利,排泄肝脏毒素,减少一些肝脏疾病,养肝护肝,肝脏越来越健康,而且还帮助修复视网膜,让你的眼睛不肿痛,早知早受益。夏季,鸡蛋和此物一起煮,全家人都爱喝,养生滋补,养肝护肝,清肝明目,你们有没有喝过这道枸杞叶鸡蛋汤?(所有图片来自网络)
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