孕期干货｜多希望在怀孕之前有人告诉我作为怀孕的亲身经历者想把这

作为怀孕的亲身经历者想把这些经验或者常识分享给你们
1：孩子出生后理论上是30分钟后开始喂奶。不过一般医院会让产妇观察2小时。但是原则上还是越早喂奶越好。尤其是我们说的初乳，不要挤掉，那是给宝宝慢慢的免疫力
2：怀孕39周后就可以开始每天清洗乳头。用温水轻轻按摩，温毛巾敷一敷。会对之后母乳喂养减少痛苦。
3：宝宝在满月之后开始补充维生素D400单位
4：产妇月子里的饮食除了一些千万不能吃的，其他想吃什么就吃什么。别听婆婆的天天稀饭猪蹄花生汤
5：产妇要少抱孩子，不然后遗症就是腰疼。而且在生完的三四个月后要坚持喝牛奶。为啥？补钙哇。牛奶是神器。胜过钙片液体钙。
产后真的要好好照顾自己，很多产后妈妈都会有漏尿脱垂这些产后问题，可以下载G动坚持凯格尔运动，我一直在用，每天坚持盆底肌锻炼，改善漏尿脱垂还挺有效果的
6：能母乳就母乳吧。对孩子的免疫力还有亲子关系都好。
除了麦芽韭菜等个别事物，基本没那么多讲究几口。多喝水。
7：待产时，尽量穿裙子。
要不然经常内检还得脱穿裤子，是很痛苦的一件事。
【孕期干货｜多希望在怀孕之前有人告诉我】8：生完的前3天，别吃任何催奶的东西
婆婆还是谁以对你的非得你吃也别吃哈。
各种稀饭是你优先的选择。等乳腺通了之后再催奶。
才能顺利下奶。要不然乳腺不通又催奶，难受的是你。
9：宝宝前十几天每天都会大便好多次。
最好的方案就是尿布+隔尿垫巾。粑粑不会沾到尿布上。
垫巾直接扔掉好了，尿布也会相对好洗。
13：宝宝的指甲2/3天剪一次，尽量早点将孩子的手指打开，有些家长会买一些护手套。我觉得不是很有必要，让孩子多抓抓东西对ta的神经发育有好处。勤煎指甲。
14：即将生产的姐妹被一个粗吸管杯子。喝水喝粥啥的都可以用，刨宫或侧切的姐妹就不用坐起来喝水了
16：写着写着有点累了，但是比不上怀孕的千分之一，如果有男性朋友在看的话，请你给刚从产房出来的妈妈准备一束花吧，一辈子都会记得。
作为怀孕的亲身经历者想把这些经验或者常识分享给你们
1：孩子出生后理论上是30分钟后开始喂奶。不过一般医院会让产妇观察2小时。但是原则上还是越早喂奶越好。尤其是我们说的初乳，不要挤掉，那是给宝宝慢慢的免疫力
2：怀孕39周后就可以开始每天清洗乳头。用温水轻轻按摩，温毛巾敷一敷。会对之后母乳喂养减少痛苦。
3：宝宝在满月之后开始补充维生素D400单位
4：产妇月子里的饮食除了一些千万不能吃的，其他想吃什么就吃什么。别听婆婆的天天稀饭猪蹄花生汤
5：产妇要少抱孩子，不然后遗症就是腰疼。而且在生完的三四个月后要坚持喝牛奶。为啥？补钙哇。牛奶是神器。胜过钙片液体钙。
产后真的要好好照顾自己，很多产后妈妈都会有漏尿脱垂这些产后问题，可以下载G动坚持凯格尔运动，我一直在用，每天坚持盆底肌锻炼，改善漏尿脱垂还挺有效果的
6：能母乳就母乳吧。对孩子的免疫力还有亲子关系都好。
除了麦芽韭菜等个别事物，基本没那么多讲究几口。多喝水。
7：待产时，尽量穿裙子。
要不然经常内检还得脱穿裤子，是很痛苦的一件事。
8：生完的前3天，别吃任何催奶的东西
婆婆还是谁以对你的非得你吃也别吃哈。
各种稀饭是你优先的选择。等乳腺通了之后再催奶。
才能顺利下奶。要不然乳腺不通又催奶，难受的是你。
9：宝宝前十几天每天都会大便好多次。
最好的方案就是尿布+隔尿垫巾。粑粑不会沾到尿布上。
垫巾直接扔掉好了，尿布也会相对好洗。
13：宝宝的指甲2/3天剪一次，尽量早点将孩子的手指打开，有些家长会买一些护手套。我觉得不是很有必要，让孩子多抓抓东西对ta的神经发育有好处。勤俭指甲。
14：即将生产的姐妹被一个粗吸管杯子。喝水喝粥啥的都可以用，刨宫或侧切的姐妹就不用坐起来喝水了
16：写着写着有点累了，但是比不上怀孕的千分之一，如果有男性朋友在看的话，请你给刚从产房出来的妈妈准备一束花吧，一辈子都会记得。