孩子的身高受父母遗传，但后天因素也很大，营养运动不可少！有句老活说

有句老活说， ”爹矬矬一个，娘矬矬一窝” ，所以大家都认为孩子的身高是由父母决定的，所以很多人都讨论，是爸爸对孩子的身高影响大呢，孩纸妈妈对孩子的身高影响大呢？孩子怎样才能长高个呢？
身高受遗传影响较大
遗传学表示孩子受父母身高的影响是比较大的，我们经常看到很多打篮球的明星，他们的孩子身高也是非常高的，这就是因为遗传。
再就是后天的因素也很关键，对孩子发育时的营养和运动，父母也应该重视起来，不要认为自己长的很高，就认为自己孩子矮不了，而忽略了后天的营养。

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女生不要盲目的跟减肥
女生一般比男生发育的要早，所以身高也是发育的要早的，女生一般16岁就不怎么长了，说以16岁以前，是身高发育的关键，女孩子都很爱美，常常以不吃饭的形式去减肥，这是非常错误的，家长一定要重视，因为孩子发育需要充足的营养，节食是不可取的，可以让孩子多增加体育锻炼，这样还有助于孩子的发育。

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先天无法改变，但后天因素可以影响身高
1.运动
多增加孩子的体育锻炼，现在很多家长，更重视孩子的学习，而忽略了运动。运动的时候，孩子不宜做高强度的体育锻炼，可以做一下比较简单的，例如，跳绳篮球游泳等运动，这有助于孩子的身体发育。
2.睡眠
要做到早睡早起，晚上最晚不要超过10点，最好是9点就要睡觉，一定要保证孩子最少8个小时的睡眠，现在很多学校都要孩子有10个小时的睡眠时间。睡眠也是影响发育的重要因素。
3营养
说的营养，有的家长会说，我家孩子很爱吃，不会缺营养，其实这是一种错误的理解，爱吃不代表不缺营养。我们要给孩子合理搭配食物，不要孩子爱吃什么就让他吃个够，要做到营养均衡，荤素搭配。

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【孩子的身高受父母遗传，但后天因素也很大，营养运动不可少！】只要父母做到以上几点，孩子的身高肯定不会矮。其实我个人认为，随着社会的发展和生活的提高，孩子都会比父母要高的。