冬季要给孩子吃“热”水果吗？专家：可以吃，但要注意加热方法在进入到冬季之后

在进入到冬季之后，因为天气比较寒冷，很多家长都不让孩子吃凉食，甚至把买回来的水果，都要煮熟了或者用热水泡过后再给孩子吃。

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但是有些父母觉得，水果加热了就会破坏里面的营养物质，不应该给孩子吃。那么冬季孩子到底能不能吃“热”水果呢？在专家看来是可以吃的，但家长们要注意加热的方式，具体怎么做？给孩子吃水果还有哪些注意事项，下面就让我们一起来了解一下吧！
加热水果≠煮水果，家长要注意
加热水果其实并不等同于煮水果，水果并不是说不能够加热的，但是家长一定要掌握正确的加热方式，不要盲目的加热，否则就会影响到孩子的健康。

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一般苹果或者梨子可以加热，即便加热也并不会出现营养物质的破坏，但是如果水果中含有丰富维生素，尽量不要加热，一旦在加热之后就会造成维生素的流失。如果实在担心孩子吃凉性水果会有影响，不妨就放在温水中浸泡一下，又或者直接制作成水果泥。
孩子吃水果，这些事项也要注意
1、尽量不要搅拌成果汁
有许多的家长都会认为直接让孩子吃水果，内部的纤维素比较粗，不利于宝宝咀嚼，所以就会直接制作成果汁给孩子喝。

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果汁中虽然拥有着丰富的营养物质，但是在食用果汁时也有许多需要注意的，因为果汁里面含有的糖分比较高，容易出现龋齿，另外果汁和牛奶放在一起食用，很容易会出现结块的反应，这些都需要家长当心。
2、吃水果要适量
吃水果对于孩子的健康会有一定好处，但是尽可能不要把水果直接当成主食，毕竟水果大部分都是寒性，如果孩子的免疫能力较差，容易造成火气堆积，甚至出现排便不畅等现象。在平时的生活中，如果把水果当成主食给孩子吃，必然会影响身体健康，所以家长要注意，不要让宝宝一次吃太多水果了。

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3、挑选水果需注意
每一个宝宝的体质会有所区别，比如属于燥热体质的话，平时新陈代谢旺盛，尽量不要吃高糖分热性的水果，比如菠萝，桃子，还有荔枝，容易造成身体的隐患。
也有一些孩子因为体质比较虚弱，所以平时尽量不要多吃寒性水果，比如别吃柿子，西瓜或者芒果，容易造成明显的上火表现，因此家长要根据宝宝的体质挑选合适的水果。

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【冬季要给孩子吃“热”水果吗？专家：可以吃，但要注意加热方法】我们都知道，多吃水果对孩子的健康有很大帮助，但是宝宝吃水果也有很多注意事项，那么上述到的小知识，家长们都记住了吗？以后就知道该如何给孩子挑选水果了吧，最后在提醒大家一句，买回家的水果一定要彻底清洗干净再给小孩吃哦！