注射|该怎么打胰岛素？资深护士给您划重点啦！胰岛素|针头|部位

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2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年的主题是：护士与糖尿病。
“哎呀，隔壁的张大爷得了糖尿病，勒个惨啊，要自己打针。 ”
“哎呦，妈呀，那不是要命嘛，多疼啊！”
“就是就是！”
楼底的刘大妈陈大妈在东家长西家短地关心着张大爷的糖尿病。其实，自行注射胰岛素并没有那么可怕。今天，资深护士小护熊就和大家一块聊聊关于自行注射胰岛素的家常吧。
调整心情最重要
需要自行注射胰岛素时，请尽量放松心情。当我们精神高度紧绷时，肾上腺素飙升，感觉神经也十分敏感，此时注射时的疼痛感将大大增强。可以跟亲人聊聊天，做做自己喜欢的事情，转移注意力。
科技发展至今，胰岛素的注射针头已经非常小，只要不过分的关注它，则不会有过于明显的感觉，我们只需要掌握注射要点就可以了。
注射要点
第一，请关注药物保质期
为此，您需要了解胰岛素的保存办法。未开封的胰岛素放于冰箱4~8度冷藏保存，正在使用的胰岛素可在常温下（不超过28度）保存，无需放入冰箱，应避免过冷、过热、太阳直射，剧烈晃动，开封后有效期为28天。

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第二，找准注射部位
家庭用胰岛素多采用皮下注射，部位可在上臂三角肌、臀大肌、大腿内侧、腹部，其次是上臂、大腿、臀部。

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然而，长期注射同一部位可能导致局部皮下脂肪萎缩或增生、局部硬结。如在同一区域注射，必须与上一次注射部位相距1cm以上，选择无硬结部位。如产生硬结，可热敷。
第三，物品要备齐
注射前，准备好物品：无菌棉签，医用酒精（75%浓度），胰岛素笔，洗手液。
第四，严格无菌操作
注射前，应先洗手，再用消毒棉签消毒胰岛素笔头后，接上胰岛素针头，再行注射。
掀开注射部位的衣物后，用酒精面球或棉签消毒注射部位周围5厘米的皮肤。

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腹部注射时，应左手捏起皮下组织，右手手持胰岛素笔垂直进针。若针头大于4mm应倾斜进针，角度约20-30度。按下笔帽后应停留10秒后再拔出针头，注射完毕后一般不出血，无需棉签按压，若有少许出血，可轻压止血。
第五，妥善安置废弃针头
注射结束后，要记得把针头旋出丢入特制锐器盒，不要随意丢入垃圾袋，以免意外刺伤自己或他人。每次使用后均需要更换新的针头。

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“看来这胰岛素注射也不是很难嘛，我们也不需要担心老张啦。 ”没错，只要记住要点，在家自行注射也是十分安全的！
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