陈晨晨|一个人开始变老的3个迹象,你中了几个?



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文|山风

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生命 , 就像是一场漫长的挑战 , 谁先选择妥协 , 谁就会率先老去 。
衰老 , 是每个人都逃不开的话题 。
刘白羽曾说过:“一个人可以衰老 , 可以病死 , 那是自然法则 , 人们并不畏惧 , 但人绝不能在肉体还活着的时候而灵魂却已经枯死 。 ”
我们无法左右肉体变老 , 但很多时候人们都是“身未老 , 心先衰” 。
在衰老面前 , 有些人30岁看起来像50岁 , 有些人却能活得没有年龄感 。
其实 , 人的变老都是有迹可循的 。
如果你有了下面这3个迹象 , 就说明你开始变老了 。

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放弃身材管理
前段时间参加了高中同学聚会 。
毕业10年 , 这是第一次大规模聚会 , 见到了不少许久未见的老同学 。
席间大家互相敬酒 , 我发现几个男同学都油腻了不少 , 上学时原本都是清清爽爽的大男孩 , 现在却挺着圆滚滚的啤酒肚 , 发际线也明显后移 。
问他们怎么把自己搞成这样 , 他们都笑了笑说:“没办法 , 老了呗!”
我挺纳闷儿的 , 怎么不到30岁的年纪 , 就说自己老了呢?
后来我们几个关系比较好的女生一起聊天 , 越越是我们之中唯一做了宝妈的 , 当年班花级别的人物 , 如今却身材走样 , 脸上满是粉底盖不住的憔悴感 。
她跟我们哭诉:“生了孩子之后我的心思一直都在孩子身上 , 没再管过自己的身材和容貌 , 今天看着你们都青春靓丽的 , 感觉自己比你们老十岁 。 ”
我不禁有些唏嘘 。

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外貌是人们感受年龄的最直观的一种形式 , 也是反映内心年龄的一面镜子 。
随着年龄的增长 , 很多人在忙碌中放弃了对美的追求 。
当人们不再重视自己的外表 , 任凭身材怎样走形也觉得无所谓的时候 , 就表示我们已经开始衰老了 。
很多人说 , 一天工作那么多 , 回到家又是一堆鸡毛蒜皮 , 哪有时间管这些?
其实 , 我们不是没有时间追求美 , 而是做不到自我约束 , 对自己没有要求 。
已经40岁的吴尊 , 依然和刚出道时一样 , 保持着良好的身材 , 脸上也看不出多少岁月的痕迹 。
虽然娱乐圈工作繁忙 , 但他仍然坚持去健身房运动 。
除非是忙到连睡觉时间都不够了 , 才会在家用“做俯卧撑”代替去健身房 。
还有网友夜里11点偶遇吴尊去健身房健身 。
有人说 , 只有管理好身材 , 才能管理好自己的人生 。
不放弃对自我的要求 , 不冷却对美的热爱 , 是保持身心年轻的第一步 。

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思维固化 , 不愿学习
演员孙俪在前不久的金鹰节颁奖晚会的特别短片中 , 说了这样一段话:
“我从来不觉得自己年龄是什么问题 , 任何时候都可以自己想做的事 。
你的思维固化了 , 觉得自己什么都不要学了 , 什么都不要进步了 , 那时候你才开始真正的老了 。 ”
深以为然 。 很多人的衰老 , 是从不愿学习开始的 。
之前有一条新闻很热门 , 说唐山很多路桥收费站撤销了 , 导致大量收费站员工被裁员 。
许多员工去找领导讨个说法 , 其中一位大姐说:“我今年36了 , 我的青春都交给收费站了 , 我现在啥也不会 , 也没人喜欢我们 , 我也学不了什么东西了 。 ” 分页标题
大姐说得振振有词 , 却让我觉得有点不寒而栗 。
有多少三四十岁的中年人开始觉得自己什么都不想学 , 也什么都不要学了?
我有个朋友曾经跟我讲 , 说他们部门42岁的主管被辞退了 。
因为公司想开辟新的直播业务 , 成立了一个小组专门来做 , 这个主管就是负责人 。
但是主管很不看好这个项目 , 总是说着:“这种东西根本就不适合我们公司 , 肯定做不好的 。 ”
结果可想而知 , 他放弃了这个可能做出成绩的机会 , 也放弃了自己的成长 。

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36岁的大姐 , 其实根本不是什么都学不了 , 而是她不愿意承认时代变了 , 也不愿意改变现状 。
42岁的主管 , 也未必真的不看好这个项目 , 只是他觉得曾经他的那一套都被推翻了 , 让他很不舒服 。
俞敏洪说:
“年龄越大的人越固执 。
倒不是年龄大的人愿意固执 , 而是他们觉得以自己多年的经验自己的那套才是对的 , 所以他们坚持自己的那套 。 自然有意无意地不愿意改变自己的那套去接受新生事物 。 ”
思维固化、不愿学习 , 才是真正的衰老 。
查理·芒格曾说:“如果不终身学习 , 你们将不会取得很高的成就 , 光靠已有的知识 , 你们在生活中走不了多远 。 ”
不拒绝接受新思想、新事物 , 就可以走在时代的前端 , 保持自己的价值 。
年龄其实只是一个数字 , 不要沉浸在别人定义的“老去”里 , 只要思维不老去 , 永远可以年轻地活着 。

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对生活的不再充满激情
富兰克林曾说过这样一句话:“有些人死于25岁 , 葬于75岁 。 ”
我们最先衰老的从来不是身体 , 而是那份不顾一切的闯劲 。
这两年有个很火的词儿叫“佛系” 。
工作没什么前景 , 赚的也不多:算了 , 够花就行吧;
好不容易得休个年假 , 想出去转转又觉得很麻烦:不去了 , 在家躺着也挺好;
想把扔了好几年的爱好捡起来 , 玩了两天又觉得累:不玩了 , 爱咋咋地吧……
每天死气沉沉、消极懈怠 , 美其名曰“佛系” , 其实就是认命 。
很多人习惯把自己衰老的心态叫做成熟 , 却不知成熟并不意味着服老 , 那只是精神的早衰和个性的消失 。
都说生命在于折腾 , 人的衰老 , 往往体现在对生活没有激情 。
综艺节目《少年说》里有个片段让我印象深刻 。
一名少年站在高台上对自己的姥姥喊话:“姥姥你已经不是二三十岁的年轻人了 , 你都70多岁了 , 能不能让我们省点心 , 别起早贪黑出去工作了?”
姥姥问他:“你觉得70岁的人应该做什么呀?”
少年说:“在家带娃、出门遛弯 , 实在不行搓个麻将跳个广场舞也挺好 。 ”
姥姥却说:“有些老年人是这样 , 但那不是我的生活 , 我希望能够有我的人生价值 。
虽然我72岁 , 但是 , 做教师的工作 , 让我觉得自己很年轻 。 ”
然后还用一口流利的英文说出了爱迪生的名言:我的人生哲学就是工作!
72岁的姥姥 , 依然保持着年轻的心态 , 对生活的那份热望 , 就像一个二十出头的年轻人 。
这让我想到了泰戈尔 。
1924年 , 泰戈尔访问中国的时候 , 有采访人员好奇地问:“请问您多大年纪?”
泰戈尔笑着说:“我很不愿意说出我的年龄 。 ”
采访人员感到有些尴尬 , 以为冒犯到了泰戈尔 。
但随后 , 泰戈尔继续说道:
“因为我有一颗长久年轻的心 , 我不得不告诉你 , 我今年64岁了 , 但你千万别猜想我是个老年人 。
一个人的老少不能拿年龄来做标准 , 我的心时刻同你们年轻人一样 , 所以我长久是个少年人 , 我喜欢同少年人在一起 , 我喜欢我长久地做一个少年人 。 ” 分页标题
拥有年轻的心态 , 时刻对生活充满热情 , 无论经历什么 , 岁月都不会在他的灵魂上刻下皱纹 。
如果一个人能保持一颗向阳的心 , 那么你永远不会在他身上看到衰老 。

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塞缪尔厄尔曼说:“岁月让人衰老 , 但如果失去激情 , 灵魂也会苍老 。 ”
生命 , 就像是一场漫长的挑战 , 谁先选择妥协 , 谁就会率先老去 。
所以 , 无论是何时何地 , 我们都需要坚守住自我:
保持对自我的要求 , 不忽视自己的容貌;
坚持学习、接受新事物 , 不让思维僵化;
【陈晨晨|一个人开始变老的3个迹象,你中了几个?】对生活的不失去激情 , 心态永远积极阳光 。